Tugeval ja edukal inimesel on alati tunne oma väärikusest. Ilma enesehinnanguta on elus raske saavutada kõike, mida väärid. Töötage oma enesehinnangu kallal ja ärge laske teistel end halvustada.
Juhised
Samm 1
Mõelge kõigile oma olulistele saavutustele. Hankige endale spetsiaalne märkmik, kuhu kirjutate üles kõik väärt teod, mis olete teinud ja võidetud võidud. Kui jätate liigse tagasihoidlikkuse kõrvale, on teil kindlasti muljetavaldav nimekiri. Nii et teil on, mille üle uhke olla.
2. samm
Kasutage psühholoogilist tehnikat, kui tegelaskuju käitumise kaudu parandatakse. Vabane rahmeldamisest. Las teie liigutused on aeglased ja väärikad.
3. samm
Pange paika eesmärgid ja saavutage need. Iga saavutus aitab tõsta enesehinnangut.
4. samm
Ära ole enda suhtes liiga kriitiline ja luba teistel sinust või sinu tegemistest negatiivselt rääkida. Juhtub, et inimese madala enesehinnangu põhjuseks on keegi tema lähedastest, kes kritiseerivad tema igat sammu.
5. samm
Autotreeningutega saate oma enesehinnangu tagasi tuua. Mitu korda päevas positiivsete jaatuste harjutamine aitab teil end enesekindlalt ja tugevalt tunda.
6. samm
Pidage meeles, et olete ainulaadne. Ainuüksi tõsiasi, et maa peal pole ühtegi teist sellist inimest, mis väärib igat austust.
7. samm
Leidke oma koht elus. Meele järgi töö leidmine võib olla keeruline ja aeganõudev. Kuid see on seda väärt. Rõõmus töö teeb teid mitte ainult õnnelikumaks, vaid ka enesekindlamaks.
8. samm
Ärge jääge oma vigade külge riputama. Õppige väärkohtlemisest ja unustage minevik. Ebaõnnestumise väärtus on ainult teile kogemuse andmine, tarkuse andmine. Las varasemad vead ei mõjuta teie suhtumist iseendasse olevikus.
9. samm
Julge tööl rohkem nõuda. Kui olete rahul vähesega, ei soovita keegi teil palku tõsta ega töötingimusi parandada. Hinnake oma kogemusi ja võimeid vastavalt teenetele ning teie võimalused muutuvad juhtkonnale nähtavaks.
