Mõõdukas enesekriitika on hea tunne, mis stimuleerib inimest ennast täiendama. Kui see omandab aga patoloogilised vormid, tuleb enesepiitsutamisest vabanemiseks töötada iseendaga.
Inimest domineerib sageli süütunne teiste ees, mis sunnib teda oma tegevuses vabandama. Kui seda juhtub liiga sageli, muutub see teistele inimestele tüütuks. Sellest harjumusest vabanemiseks peate kinni pidama teatud reeglitest.
Usu, et sul on õigus
Tõestage oma juhtum. Ka teiste inimeste arvamus on vale. See esindab ainult nende subjektiivset arvamust teie või mis tahes küsimuse kohta. Oskus oma vaatenurka kaitsta on väga kasulik oskus.
Vältige ülivastutust
Mõnel isikul on kõrgendatud vastutustunne. Nad püüavad kontrollida kogu elu. See asend viib sageli närvivapustuse ja depressioonini. Vastutab ainult oma tegude eest, elu on ettearvamatu asi.
Ära süüdista ennast
Ärge pange ennast teiste ees nalja. Inimesed teevad seda edukalt teie eest ja ilma teieta. Räägi ainult enda kohta positiivselt. Inimestel on nii huvitav omadus - nad võtavad selle sõna.
Inimene, kes pidevalt vabandab ja kõigest vabandab, ärritab järk-järgult. Nad hakkavad järk-järgult talle erinevate probleemide põhjuseid üles riputama ja temast saab patuoin. Selleks, et selliseks mitte saada, on vaja see iseloomuomadus endas parandada.
