Miks on ahvatlev teisi kritiseerida (kuus põhjust), kuidas selle tegemine lõpetada. Kuidas teisi õigesti kritiseerida (kui küsitakse).
“Sa alahindad kogu aeg kõike! Saate ainult kritiseerida! Kui teie järgmine suhe kellegagi lõppes sellise fraasiga, siis see artikkel on kindlasti teie jaoks.
Kuidas lõpetada teiste kritiseerimine või kriitika põhjused
Teiste kriitika lõpetamiseks peate mõistma, miks te seda teete. Kuidas ennast mõista:
- Saage aru, et kriitika on subjektiivne hinnang millelegi või kellelegi.
- Küsige endalt: "Miks ma hindan kedagi, kui minult selle kohta ei küsitud?" Peamine on ausalt vastata. See on oluline, ehkki mõnikord ebameeldiv.
Teisele küsimusele pole nii palju vastuseid - ainult kuus:
- Tahad ennast kehtestada kellegi teise arvelt. Kedagi kritiseerides näib inimene ütlevat: „Olen parem kui sina. Ma saan sellest rohkem aru."
- Püüate end häirida oma muredest ja probleemidest. Võib-olla just nüüd kummitab teid mõni obsessiiv mõte ja soovite, et vestlus teise inimesega häiriks teid. Kriitika on lihtsalt ettekääne.
- Sinust on saanud mustvalge mõtlemise pantvang. See on tunnetuslik moonutus ja psühholoogiline kaitsemehhanism. Lõpptulemus on see, et inimene mõtleb äärmustes: halb - hea, kallis - odav, vääriline - vääritu, kõik või mitte midagi, õige - vale, tark - loll jne. Äärmuste mõtlemine tuleneb hirmust otsuste langetamise ja vigade ees, mahasurumisest. lapsepõlves sisemised vastuolud. Mustvalge mõtlemine on maailmataju lihtsustatud vorm. Mõnel juhul on mustvalge mõtlemine piiripealse, nartsissistliku või depressiivse isiksushäire sümptom.
- Kas sa tahad rääkida. Võib-olla eeldate, et kriitikale järgneb arutelu. Tahate jagada oma kogemusi, rääkida kaasa.
- Sa tahad teha skandaali. Mõned inimesed kritiseerivad lootuses kuulda agressiivset vastust, seda "keerutada" ja lõpuks kogunenud negatiivset välja lasta.
- Lapsena kritiseeriti teid sageli, kiruti ja mõisteti hukka, nii et täiskasvanueas teete sama iseenda ja teistega või ainult teistega. Sel juhul kombineeritakse kriitika tavaliselt hukkamõistmisega.
Kriitika on asjakohane ainult siis, kui seda on sinult küsitud.
Kuidas inimest õigesti kritiseerida (kui teil on seda palutud)
Teiste arvustamisel tuginege ainult kahele reeglile:
- Ära hinda inimest tervikuna. On vaja ja võimalik hinnata, see tähendab kritiseerida tema individuaalseid tegevusi, sõnu, mõtteid, iseloomuomadusi. Seega peate selle asemel, et öelda "olete loll / laisk / teistsugune", täpsustama, mis täpselt selle inimesega, mis teile ei meeldi.
- Alusta head. Kõigepealt rõhutage teenet ja seejärel avaldage oma soovi. Näiteks: „Mulle meeldib, kui kiiresti ja mis huviga sa oma tööd teed. Kui te oleksite olnud tähelepanelikum, siis poleks teie hind olnud “.
Õigluse huvides märgin, et kedagi ja midagi mitte hinnata on peaaegu võimatu. Igaühel meist on vajadus tunnustuse järele, mis tähendab, et me võrdleme end teistega (keegi on rohkem ja keegi vähem). Lisaks tähendab hindamine, et teil on oma arvamus, veendumused ja seisukohad.
Ärge proovige jõuda maailma täiesti hinnanguteta arusaamani. Kuid pidage meeles, et saate teisi vaikselt mõista. Ja ärge unustage endalt küsida: miks ma hindan?
