Inimene, kes üritab kogu oma keskkonda kontrollida, soovib tegelikult, et kõik ümbritsevad tegutseksid teatud viisil, tal on oma tegevusele oma ootused. Selline käitumine toob paratamatult kaasa palju pettumusi ja konflikte. Inimeste kontrollimise harjumusest vabanemiseks peate töötama iseendaga.
Juhised
Samm 1
Üks peamisi põhjuseid, miks mõned inimesed oma keskkonda kontrollivad, on nende püüdlemine tipptaseme poole. Neile ei meeldi pooled meetmed, nad püüavad saavutada täiuslikku tulemust ja nõuavad sama teistelt inimestelt. Kui te ei saa aru teiste mõistmisest, võivad nad endast välja minna, konfliktides osaleda, moraliseerida jne. Seega segavad nad elu ainult enda ja ümbritsevate jaoks. Sellest käitumisest vabanemiseks peate tunnistama oma ebatäiuslikkust ja seda, et kõigil teie ümber on oma puudused, samuti seisukohad teatud asjadele. Hea on olla kindel inimene, kuid liiga hoolikas ja kõigest nõudlik kahjustab sageli suhtlust ümbritsevate inimestega.
2. samm
Teine levinud põhjus inimese soovil inimesi kontrollida on tema veendumus, et ta teab teistest paremini, kuidas antud olukorras käituda. Selle enesekindluse põhjused võivad olla väga erinevad, näiteks hirm eksida või tunnistada, et te midagi ei tea. Sellest vabanemiseks peate proovima olukorrast lahti lasta ja usaldada kellegi keskkonna arvamust. Tunnistage, et teil on oma haavatavusi ja võite eksida.
3. samm
Madal enesehinnang on veel üks levinum põhjus teiste üle kontrolli saavutamiseks. Mõned inimesed kardavad üksi jääda, nad usuvad, et isegi nende sõbrad ei taha olla nende läheduses ja nende hoidmiseks on vaja neile pidevalt öelda, mida nad peavad tegema, kuidas nad peavad tegutsema. Madala enesehinnangu teine ilming on tunne, et inimene peaks pidevalt ja kõiges oma sõpru aitama. Sellistel inimestel on tunne, et nad jätavad sõbrad saatuse hooleks, kui nad neid ei aita. Ülemäärane keskendumine muutub aga kiiresti kontrolliks. Sellisest käitumisest on väga raske iseseisvalt lahti saada. Mõnel juhul võib vaja minna psühholoogi abi.
4. samm
Õppige ümbritsevaid inimesi usaldama. Tunnistage, et nad on oma valdkonnas pädevad ja neil on mõnes valdkonnas rohkem teadmisi kui teil. Usaldus on eriti oluline pere ja sõpradega suheldes. Püüa mitte anda neile juhiseid, kuidas erinevates olukordades hakkama saada. See viitab sellele, et te ei usalda neid, arvate, et nad pole piisavalt targad ega suuda ilma teie osaluseta probleeme lahendada.
5. samm
Keskkonna kontrolli üks vorm on harjumus pidevalt nõu anda. Sageli muutub see inimese jaoks igapäevaseks nähtuseks, ta hakkab teisi nõustama ka väikestes asjades. Selle harjumuse kaotamine on lihtne; peate nõustamise täielikult lõpetama. Eemaldage oma sõnavõtust sellised sõnad nagu „soovitan”, „soovitan” jne.
