Mõni inimene norib ennast sageli, mõtleb pidevalt oma puudustele, mis takistab neil ennast edukalt realiseerimast. Enesemärgistamine võib saada tõsiseks vaenlaseks ja võib teie elu järk-järgult rikkuda.
Juhised
Samm 1
Kui tabate end mõttelt, et sageli ropendate ennast oma tegude eest, kui olete endaga rahul, siis tähendab see ainult ühte - te pole endas liiga kindel. Toimingu sooritamise ajal kogete kõige tõenäolisemalt mõningaid kahtlusi, mis viivad teid sageli vigadeni. Hakka ennast usaldama, usaldust looma.
2. samm
Mõelge enne, kui midagi ette võtate, ja mitte hiljem, et hakkaksite ennast uuesti norima. Sageli paneb inimene toime kiirustavaid tegusid ainult seetõttu, et tema tegevus põhineb teiste inimeste jäljendamisel, põhjendamatutel ootustel, edevusel ja soovil kellestki üle saada. Seetõttu on oluline saavutada ainult see, mis on teie jaoks vajalik.
3. samm
Asendage enesepiitsutamine näiteks oma keha eest hoolitsemisega. On tõestatud, et keha tervislik füüsiline seisund paneb asjad mõtetes, emotsioonides ja tunnetes korda. Seepärast harrastage kasulikke tegevusi, näiteks tervise parandamine, mõistlik treenimine, püüdes neist tegevustest kujundada häid harjumusi. Hingamisharjutused võivad aidata teil toime tulla ka ülitundlikkusega ja soodustada rahulikku suhtumist probleemide lahendamisse.
4. samm
Hellita ennast, lase end lõõgastuda ja lõõgastuda. Nii saate vajaliku energialaengu, taastage oma jõud. Külastage spaa, sauna, massaažituba. Ärge arvake protseduuride ajal, et teete jälle midagi valesti. Hoolitsete iseenda eest, mis tähendab, et võite olla kindel, et see toob teile ainult kasu.
5. samm
Kiida ennast sageli. Esiteks häirib see teie enda aadressil näägutamist ja teiseks rõõmustab teid kõige loomulikumal viisil. Rõõmsameelne ja rõõmsameelne inimene teeb elus vähem vigu, saavutab oma eesmärgid kiiremini, ta on väärt austust ja igasugust kiitust. Järeldus on ilmne: ärge norige, vaid hoolitsege iseenda eest, seadke ennast edukaks ja uskuge sellesse.
