Vaevalt on kellelgi hea meel kuulda nende aadressil kriitikat. Sageli aitab aga just tema inimesel vigu näha. Kuid selle positiivse hetke mõistmine ei võimalda alati teiste kommentaare rahulikult tajuda. Tõepoolest, kriitika teeb sageli uhkust ja põhjustab pahameelt, viha, viha. Niisiis, kuidas nende negatiivsete emotsioonidega toime tulla ja õppida asjakohaselt reageerima.
Õppige oma emotsioone kontrollima
Kriitikale adekvaatseks reageerimiseks peate õppima oma emotsioone vaos hoidma. Selleks on kõigepealt vaja kõigest öeldust esile tõsta väite põhiolemus, keskendumata tehtud märkuse negatiivsele värvile. Siis suunatakse teie tähelepanu fookus kriitika sisule, mitte vestluspartneri subjektiivsele hinnangule ja teil on lihtsam jääda mõistlikuks ja rahulikuks.
Ole rahulik
Alati on parem dialoogi pidada rahulikult, te ei tohiks impulsiivselt ja emotsionaalselt oma väidet tõestada. Samuti ärge näidake kriitikule, et tema "rünnakud" kahjustavad kuidagi teie uhkust. Parim tegutsemisviis on käituda vaoshoitult ja samal ajal tunduda huvitatud.
Kui kriitik tõstab teie peale häält, on agressiivsuse üles näitamine ebasoovitav. Vastasel juhul satute te tema provokatsiooni ohvriks ja teie vestlus lõpeb showdowniga. Parem on enesekindlalt ja rahulikult paluda toonimuutust.
Juhul, kui teie vastane muutub isiklikuks, üritab teid "mudaga visata", pakkuge talle järgmist - kas te arutate ainult probleemi olemust, näidates üles austust üksteise vastu, või keeldute vestlust jätkamast.
Proovige kriitikast kasu saada
Ükski kriitika, isegi konstruktiivne ja õiglane, ei too positiivseid tulemusi, kui inimene ei taha seda mõista ja aktsepteerida. Pole ideaalseid inimesi, kes kunagi ei eksi milleski. Ja kui näete, et kriitika on tõesti õiglane, peate seda suutma tunnistada.
Mõistes tehtud viga, saate analüüsida selle põhjuseid ja vältida vigu tulevikus. Seega võimaldab konstruktiivne kriitika ja oskus sellest kasu lõigata nii isiklikult kui ka professionaalselt.
Tänage konstruktiivse kriitika eest
Tänan kriitikut õiglaste kommentaaride eest, olgu need siis karmid või siirad. Tänu on kõige lihtsam öelda neile, kes mõistavad kriitika väärtust. Lisaks saate selliste sõnade abil luua normaalsed suhted ka kõige karmima vastasega.
Kuidas aga ebaõiglase kriitikaga toime tulla? Peate leppima tõsiasjaga, et ka teised inimesed võivad eksida. Las neil on oma vaatenurk, mis erineb teie omast, isegi kui kategooriline. Iga inimene otsustab ise, kas järgida oma puudusi või ületada need.
