Niisiis otsustas tüdruk ühel päeval kaalust alla võtta. Võib-olla oli ta väsinud sellest, et ta püüdis pidevalt hinnata ja mitte kõige heatahtlikumaid pilke endale. Või tüdines lõpuks küsimusest: "Kas teil on suurem suurus?" Eitav vastus. Või äkki tahtsin lihtsalt end lõpuks kokku võtta ja oma ideaali saavutada, et mitte kõhklemata rannas või kuti ees lahti riietuda. Igal juhul pole enam mingit tulu - kaalu langetamine on vältimatu.
Isegi kui te ei avalda avalikult oma kavatsust kaalust alla võtta, märkavad teised ühel päeval kaalulangetamise käitumises muutusi. Ta ei osta enam töö vastas olevast kondiitritoodetest koorikuga sõõrikuid, keeldub lõunasöögi ajal viilu šokolaadikooki söömast ning õhtusöögiks on keefiri ja kodujuustu asendanud tema lemmikvõileivad suitsuvorstiga. On lihtne arvata, et selliste mõtete põhjuseks on globaalsed muutused Tema Majesteedi kaalulangus, kui järele mõelda.
Teiste reaktsioon võib olla erinev. Vaatame peamisi reaktsioone ja kuidas neile reageerida.
1. Kõik teavad, et tõeline naissoost sõprus on äärmiselt haruldane, kui üldse. Armsad vestlevad sõbrannad, naeratavad laia naeratusega ja on alati toeks, võivad osutuda jube kadedateks tüdrukuteks ja tulihingelisteks lobisemisteks, kes seljataga sõpru arutavad. Kuidas suhtuvad sellised tüdrukud uudisesse oma sõbra kaalulangusest?
Nad peavad kõiki oma tuttavaid konkurentideks, seega on nende peamine ülesanne takistada "tüdruksõpra" ülekaalu langetamist. Kuidas? Nad saavutavad selle meelituste ja kaastundlike naeratustega. Nad hakkavad manitsema ja veenma, et kehakaalu alandamise näitaja on tegelikult ideaalne, ja unistavad ise ka sellisest.
Sellised tüdrukud kehitavad üllatunult õlgu ja väidavad, et nad lihtsalt ei saa aru, kuhu järgmiseks kaalust alla võtta. Nad saavad pidevalt võrgutada, et nad lahti pääseksid, süües kõige nihutatuma välimusega kõrge kalorsusega maiustusi. Pealegi näeb kogu see etendus välja nii süütu ja loomulik, et tüdrukute kavatsuste heatahtlikkuses on võimatu kahelda.
Kuidas sellistele provokatsioonidele reageerida? Nõustuge iga sõnaga naeratades, noogutage mõistvalt ja mingil juhul ärge rääkige endast ja oma figuurist negatiivselt. Isegi kui teie keha teile ei meeldi, ei pea kadedad ja õelad tüdrukud sellest midagi teadma. Muidugi peate loobuma maiustustest ja kuklitest, motiveerides seda üleminekuga õigele toitumisele.
2. Põhimõtteliselt, nagu allpool kirjeldatakse, käituvad kehakaalu langetavad emad. Isegi kui tema tütar kaalub 150 kg, on ta ikkagi tema jaoks õhuke ja habras tüdruk. Sellised inimesed tajuvad uudiseid tüdruku dieedist teravalt negatiivselt, sealhulgas on nende loos arvukalt lugusid halvasti lõppenud kaalulangusest ja ähvardavast anoreksiast. Lisaks toidavad nad kehakaalu langetamist igal sobival hetkel, et mitte lasta tal paar kilogrammi alla võtta.
Kuidas sellisele käitumisele reageerite? Ärge solvuge. Erinevalt esimesest rühmast püüavad sellised inimesed siiralt aidata ja anda endast parima. Dieedi vajalikkust ei tohiks proovida tõestada (see ikkagi ei toimi), parem on oma uut dieeti mitte reklaamida ja ohtlikel teemadel mitte rääkida.
3. Sageli hakkavad tüdrukute seltskonnas dieeti pidades kõik kaalust alla võtma. Pole üllatav, et kehakaalu langetamise keskkonda ilmub paratamatult mitu tuttavat, kes otsustasid ka ülekaaluga hüvasti jätta. Selliste naistega on võimalik arutada kaalu kaotamise õnnestumisi, jagada kogemusi, saada tuge ja motivatsiooni.
Sellegipoolest on mitu korda raskem lahti saada, teades, et teie toitumisest teavad veel mõned inimesed. Südametunnistus ei luba dieeti rikkuda.
