Probleemidel ja muredel on kalduvus kuhjuda ja kattuda. Ja siis moodustub tohutu probleemide sasipundar, mida me ei suuda lahti harutada, nagu meile tundub. Me kaotame südame, saabub apaatia ja depressioon.
Kuid kõik pole nii kurb, sest igal probleemil on lahendus. Ja isegi kui probleemid asetatakse üksteise peale, saab seda olukorda parandada. Peamine on õppida probleemide lahendamist, isegi kui neid on palju.
Õppige probleeme tajuma oma elu lahutamatu osana. Algul on see keeruline, kuid siis muutute palju õnnelikumaks. Proovige lihtsalt näha iga probleemi lahendatava probleemina. Selle protsessi saab enda jaoks väga põnevaks ja huvitavaks muuta.
Probleemid tuleb kõrvaldada järk-järgult, ükshaaval, ükshaaval ja aeglaselt. Lahendusi võib leida igale probleemile, lahendamatuid probleeme lihtsalt pole. Mõnikord saab lahenduse leida ainult probleemist endast eemaldudes - see tähendab, et korraks lõpetage selle üle mõtlemine ja laske olukorrast lahti. Lülitage midagi huvitavat või lõbusat või minge oma igapäevaste tegevuste juurde. Sellistel hetkedel tuleb otsus spontaanselt, kuid tavaliselt on see alati õige.
Kui olete probleemi lahendamisest mõtlemisest tüdinenud, on teie närvid piiril ja peas pole ühtegi konstruktiivset mõtet - minge lihtsalt voodisse. Aju jätkab unenäos teabe töötlemist ja hommikul saavad teie mõtted selgeks ning olukord ei tundu enam nii lahustumatu. On väga oluline õppida probleemides võimalusi nägema. Me märkame neid sageli, kuid alles mõne aja pärast. Kindlasti mäletate mõne aja pärast oma probleeme naeratades.
