Mõnikord on inimene ise nende murede süüdlane, mis temaga juhtub. Kuskil oli mul kiire, ei mõelnud, jätsin kahe silma vahele, ei võtnud piisavalt tähelepanu, näitasin üles vastutustundetust … Põhjusi on palju. Kõige lihtsam on kõiges süüdistada teisi inimesi ja palju raskem on ise nendega toime tulla.
Juhised
Samm 1
Keerulise olukorra positiivseks lahendamiseks peate seda "tunnetama". Kui teil on raske oma mõtteid koguda, lõõgastuge, joonistage probleem ja hinnake selle keerukust. Määrake eraldusvõimalused. On oluline, et saaksite aru, kellega või millega võitlete.
2. samm
Liigsed emotsioonid kutsuvad esile ainult soovimatuid protsesse. Ole rahulik. Pidage meeles, et külm meel, mitte soe süda, aitab teil probleemiga toime tulla. Kohtle seda õige mõistmise ja terve mõistusega.
3. samm
Ärge põgenege raskuste eest, vaid võitlege nendega. Kui teile tundub, et nad lahenevad ise, siis te eksite. Ja teie tegevusetus ajab teid ainult segadusse. Püüdke mõista, mida ootate ja millele saate lõpuks tegelikult loota.
4. samm
Ole otsustavam. Ärge andke oma probleeme teistele. See pole ka väljapääs olukorrast ja võib viia soovimatute tulemusteni: protsessi süvendada või teiste hukkamõistu ja arusaamatusi.
5. samm
Ärge hädaldage, mis oleks juhtunud, kui te oleksite seda teinud ja mitte teisiti. Ärge vaadake oma probleemides süüdi. Ära kurda elu ja igavese halva õnne üle. Pidage meeles, et kõik on teie kätes. Ole enesekindel. Keerulisse olukorda sattudes arvate tõenäoliselt, et see pole keerulisem ja globaalsem. Kaugel sellest. Mõnikord võivad teiste inimeste hädad olla suurepärane stiimul oma probleemide ületamiseks.
6. samm
Tegutse sihipäraselt. Ärge raisake oma aega tarbetutele võitlustele. Hinnake oma tugevusi ja lahendage konflikt nendega proportsionaalselt. Kui leiate end nõrgaks, ärge kartke abi küsida.
7. samm
Pärast olukorra lahendamist tehke järeldus. Analüüsige probleemi põhjuseid, et te ei kordaks oma varasemaid vigu tulevikus. Kuid peate ka oskama analüüsida. Enda süüdistamine kõiges võib õõnestada teie enesehinnangut. Ole objektiivne oma tegevuse ja võimete suhtes.
