Oma eluteel kohtume uute inimestega, armume, abiellume, kuid mõnikord peame oma lähedastest lahku minema. Kuidas sa selle üle elad?
Tõenäoliselt on igaüks meist elus rohkem kui üks kord kogenud sellist olukorda nagu lähedasega lahku minek. Keegi jäeti uue suhte nimel maha ja keegi lihtsalt kadus, põhjust selgitamata, isegi hüvasti jätmata. Hüljatud inimene kogeb vaimset valu, kurbust, leina, tunneb end ülekoormatuna ja langeb tema käest. Kõik ei lähe nii, nagu tahaksime. Kuidas põliselanik saaks seda minuga teha? Miks ja milleks?
Mõistus täidab viha, pahameelt, viha ja viha. Mõni üritab jõuda tõe põhjani, teine tõmbub endasse ja talub kõike. Sellistel hetkedel meelitab inimene ennast lootusega ja arvab, et kallim jääb meelde, palub andestust ja naaseb. Kuid aeg möödub ja olukord ei muutu. Siis tuleb kurbus, meeleheitlikkus, miski ei too rõõmu, enesehinnang hakkab kiiresti langema, tekib lootusetuse, kasutuse ja kasutuse tunne. Pole haruldane, et hüljatud inimesed võtavad kasutusele radikaalsed meetmed, hakkavad alkoholist lohutust otsima ja lisaks proovivad narkootikume. Kuidas sellises seisundis üle elada ja mitte endasse tagasi tõmbuda?
Endised partnerid on hüljatud armastajate suhtes täiesti ükskõiksed, sest nad on alustanud uut elu. Kuid see pole teie meeleheide. Psühholoogid soovitavad anda oma emotsioonidele vabad käed, haletseda ennast, nutta, elada sellele kõigele kaasa, kuid mitte rohkem kui 3 - 5 päeva, muidu tuleb depressioon ja siis on abi osutamiseks vaja spetsialisti.
Käige duši all ja peske kogu negatiivsus maha. Pange selga ilus kleit, pange meik ja seiske peegli ees ja öelge endale, et olete kõige õnnelikum. Pange selga oma lemmikülikond või parim särk. Külastage peret või sõpru. Sellises olukorras üksi jäämine on vastunäidustatud ja mõttekaaslased toetavad ja annavad alati õiget nõu. See on esimene samm paranemisele.
Hakka tegema seda, mida varem ei julgenud teha, kuid millest alati unistasid. Registreeru poksisektsioonile, hüpake langevarjuga, õppige lumelauaga sõitma. Kui teil pole veel lemmiklooma, võite selle hankida. Kutsikas või kassipoeg häirivad teid häirivatest mõtetest, täidavad tühimiku tegelikkuses. Te ei tunne end kindlasti üksiku inimesena.
Kui inimene kaotab midagi, saab ta kindlasti midagi uut. Ära ela minevikus, ära mõtle pidevalt obsessiivsele probleemile. Mõelge oma elu headele hetkedele tagasi. Mõelge sellele, mis pakub teile ainult positiivseid emotsioone. Sellised olukorrad antakse inimesele nii, et ta hindaks iseennast, mõistaks tema tähtsust ja mis kõige tähtsam - ta armastaks ennast niisama.
