Ükskõik kui hoolikalt te oma suhtlusringi valite, on vaevalt võimalik piirduda ainult sugulaste ja sõpradega. Iga päev olete kontaktis mitmesuguste inimestega, nende seas on nii toredaid kui ausalt öeldes ebameeldivaid. Peate õppima, kuidas nendega suhelda, nii et see ei mõjutaks negatiivselt teie meeleolu ja heaolu.
Juhised
Samm 1
Tehke kindlaks oma mittemeeldivuse põhjus. Kas see inimene on teie vastu ebaviisakas, kommenteerib, kritiseerib teid ilma põhjuseta või kas te jälestate mõnda tema isiklikku omadust? Mõnel juhul inimesed ei meeldi, kuna need peegeldavad teie enda puudusi. Võib-olla ei saa inimene ise aru, et tema käitumine tekitab teile ebamugavusi - rääkige talle sellest, kuid alati õigesti, isikupäraseks saamata. Mõelge, kui oluline on tema arvamus teie jaoks, kas see võib teie elu mõjutada või võtate kõike lihtsalt liiga südamelähedaseks.
2. samm
Lihtsaim võimalus on piirata suhtlemist inimesega, kes teile ei meeldi, nii palju kui võimalik. Kui see on kolleeg, korraldage oma töö nii, et kohtuksite temaga nii vähe kui võimalik või vähemalt ärge vestlustesse astuge. Ärge lubage suhtlemisel minna kaugemale tööprobleemide lahendamisest ja kui vestluspartner üritab teid meelega konflikti tõmmata - rahulikult ja viisakalt, kuid paluge tal kindlalt naasta organisatsiooni asjade arutamise juurde.
3. samm
Kui kallim häirib teid, pole alati võimalik kontakti minimeerida. Koguge oma julgus ja rääkige inimesega - võib-olla on tema käitumisel oma põhjus, seletatav ja veenev. Mõnikord põhineb halb suhe lõpetamata konfliktil, mille olete unustanud.
4. samm
Kasutage oma huumorimeelt. Kujutage kurjategijat naljakalt ette, näiteks põrsa või tšeburaška kostüümiga. Vasta talle solvavate naljadega, see vähendab konflikti "astet", viies selle teisele tasandile. Lõpuks halasta inimest, kellele sa ebameeldiv oled - kuidas ta end tunneb pidevate tülide ja vaidluste õhkkonnas?
5. samm
Ära vaju vastase tasemele. Ärge reageerige agressioonile, praalimisele. Teie peamine tööriist on väärikus ja vaoshoitus. Tehke talle ootamatu siiras kompliment, proovige leida positiivseid omadusi. Ärge laske end provotseerida - professionaalse metssiga suheldes kaotate ikkagi ja ebameeldiv järelmaitse jääb alles. Kui olete sattunud skandaali, öelge, et te pole valmis sellisel toonil suhtlema ja vestluse lõpetama. Ole enesekindel ja tasakaalukas, jäta meelde omaenda vaieldamatu väärtus.
6. samm
Palju aitab selline tehnika nagu irdumine. Kujutage ette, et vaatate filmi ning teie ja teie elu mürgitav inimene olete näitlejad. Kuidas nad suhtlevad, kuidas saab teie rolli mängiv näitleja keerulistest olukordadest välja? Proovige tema käitumist ja kõnet ning hinnake, kui mugav teil selles pildis on. Pidage meeles, et teie käsutuses on skript ja saate stseeni korraldada nii, nagu soovite. Mängige mitu stseeni, milles jääte omakorda kaotatuks, leidke kurjategijaga ühine keel, heitke ta segadusse vaimukate ootamatute märkustega. Pärast sellist harjutust muutub teil temaga suhtlemine mõnevõrra lihtsamaks - olete juba vaimselt erinevates olukordades "olnud" ja olete valmis tegutsema parimal võimalikul viisil.
