Depressiooniga saab hakkama ainult kompleksse ravi abil, mille kõige olulisem element on psühhoteraapia. Üheks tõhusaks psühhoteraapia meetodiks on hüpnoos, mida depressioonihäiretega inimese psühhiaatrilise abi kontekstis pole varem üldse uuritud.
Hüpnoosi teostatavus depressiooni korral
Depressiivsete seisundite eripära on see, et inimene, isegi mõistes ja mõistes oma probleemi, ei suuda seda lahendada. Kui ta üritab negatiivseid mõtteid ja tundeid teadlikult maha suruda, tajub aju seda ainult depressiooni kinnitusena. Kui patsient mõtleb, kuidas haigusest üle saada, mõtleb ta haigusele, mitte taastumisele, mis ei lase tal paraneda. Depressiooni ajal on raske keskenduda millelegi positiivsele, huvitavale ja inspireerivale.
Siin muutub depressiooni ravi hüpnoosiga hädavajalikuks. Kõik positiivsed mõtted, uued harjumused, hoiakud ja reaalsuse tajumise iseärasused tungivad kohe alateadvusse, mille tõttu teadvus hakkab toimima positiivselt. Ainus asi, mida patsient selle ravi puhul vajab, on hea fantaasia, mis loob rõõmsaid pilte positiivsest tulevikust.
Meetodi efektiivsus
Teatud juhtudel peavad psühhoterapeudid depressiooni ravi hüpnoosiga ainsa võimaliku viisina inimest aidata, sest mõnikord on ainult tänu transitehnikatele võimalik muuta arusaama tegelikkusest ja olemasolevatest negatiivsetest hoiakutest. Depressiooni ravi hüpnoosiga aitab taastada huvi elu vastu, kõrvaldada sünged obsessiivsed mõtted, leevendada raskustunnet ja muid negatiivseid somaatilisi aistinguid. Tänu transitehnikale saavutab inimene sisemise rahu ja saab energialaengu.
Sageli ei saa inimene pärast hüpnootilisi seansse täpselt aru, kuidas hüpnoos aitas tal endal oma mõtteid muuta, kuna meel transis ei taju tervenemisprotsessi. Ent peamine asi - taastumine - saavutab inimene mineviku mõtlemis- ja käitumismustri muutmisega.
Levinud on veendumus, et hüpnoos võib vaimsele tervisele kahjulik olla just seetõttu, et patsiendi meelt ei kontrollita kuidagi. Teadlased on tõestanud, et terapeutilises transis isereguleerub inimese psüühika ja seetõttu pole patsiendi vaimsele tervisele ohtu.
Ravi olemus
Hüpnoosiga depressiooni raviks kasutavad psühhoterapeudid või hüpnoloogid erinevaid strateegiaid, kuid tööetapid on tavaliselt samad. Nii arstil kui ka patsiendil on oluline, et neil oleks kontaktide loomiseks ja kavandatud tingimustega kohanemiseks kõik etapid.
Esiteks peate looma tervitatava ja rahuliku õhkkonna. Lisaks peab arst enne patsiendi otsest transsi viimist patsiendi tähelepanu koondama. Siin võib taktika olla väga erinev, sõltuvalt patsiendi taju tüübist (kuulmis-, nägemis-, kinesteetiline või diskreetne). Pärast transsi sisenemist algab terapeutiline ettepanek, mille käigus psühhoterapeut hääldab konkreetsel juhul vajalikke fraase, luues inimese alateadvuses positiivseid hoiakuid. Seejärel võetakse patsient transist välja ja viiakse tagasi reaalsusesse.
Pärast mitut seanssi pädeva psühhoterapeudiga kujuneb inimesel rasketes olukordades teistsugune käitumismudel ja erinev suhtumine maailma. Tervenemine tähendab tavaliselt pessimistlikust meeleolust täielikku vabanemist.
