Kas on olemas üldised erinevate probleemide väljanägemise ja lahendamise mustrid, olenemata nende eripärast?
Nendel rasketel aegadel on igal inimesel palju probleeme. Vaevalt leiate kedagi, kes saaks öelda, et tema elus on kõik täiuslik. Sageli juhtub see nii: kui üks või mitu eluvaldkonda on suhtelises järjekorras, siis läheb midagi muud tingimata kontrolli alt välja. Hästi tööl - raskused peres, raha ilmus - tervis mängib jant …
Kas on võimalik leida üldisi soovitusi mitmesuguste raskuste jaoks erinevates eluvaldkondades, mida erinevad inimesed erinevatel eluperioodidel kogevad?
Kõigi raskuste ja probleemide keskmes on midagi ühist ja neid lahendatakse mõnikord ka väga sarnaselt. Lubage mul selgitada ühe näitega. Meenutage oma kogemustest kaks erinevat keerulist olukorda, mis on edukalt lahendatud. Näiteks konfliktsituatsioon inimesega suhetes ja rahalised raskused teatud eluperioodil. Olukorrad, põhjused, olud, kestus, lahendused olid erinevad. Pole see? Kuid mis oli tavalist? Levinud olid nende raskuste lahendamise etapid ja teie kogemused igas etapis.
Kui jagame probleemid tinglikult „elu” etappidesse, alates selle tekkimisest kuni lahendamiseni, on võimalik välja tuua:
1. Probleemi päritolu.
Alguses me lihtsalt elame, seame eesmärke, täidame mõningaid toiminguid, teeme plaane, pingutame vastavalt oma eesmärkidele. Siis tekivad elus mõned asjaolud, mis meile ei meeldi, lähevad vastuollu meie elu-ideedega, segavad eesmärkide realiseerimist või muudavad elu lihtsalt keeruliseks ja rõõmutuks. Juba mõnda aega oleme püüdnud neile oludele vastu seista.
2. Probleemi teadvustamine.
Selles etapis viib meie võimetus ebasoodsates oludes toime tulla lõpuks tõdemuseni, et „probleem“on saabunud. Selles etapis võitleme oludega, me ei aktsepteeri neid sisemiselt, usume, et saatus kohtleb meid väga ebaõiglaselt, kogeme mitmeid negatiivseid emotsioone - ärritust, pahameelt jne. Mõned inimesed jäävad selles etapis väga pikaks ajaks kinni. See sõltub ka negatiivsete asjaolude tugevusest - keegi kaotab võtmed ja veedab paar tundi neid uuesti läbi tehes ning keegi tõmbub olukorda, mis on palju raskem.
3. Oma suhtumise ümbermõtestamine.
Järgmises etapis me rahuneme, hakkame oma elus palju ümber mõtlema - oma suhtumist iseendasse, inimestesse, probleemi. Midagi on meis muutumas. Mõelge oma olukordadele tagasi ja saate aru, mida ma mõtlen. Jällegi on see etapp kõigi inimeste jaoks erinev. Kestus, mõistmise sügavus jne on erinevad. Ja muidugi sõltub palju teguritest, mida me ei saa isegi arvesse võtta ja kõike üles loetleda.
Kas olete märganud, et pärast seda etappi ütlevad paljud, et nende ideed elust muutuvad? Nad ütlevad: "Varem mõtlesin niimoodi, aga nüüd vaatan seda teisiti …"
4. Probleemi lahendamine.
Ja lõpuks, olles elus millestki aru saanud, otsime juba teavet, viise oma keerulise olukorra lahendamiseks, vajadusel pöördume teiste inimeste poole abi saamiseks ja jällegi, sõltuvalt paljudest teguritest, sooritades teatud toiminguid, saame lahenduse meie probleemile.
