Huumorimeel aitab rasketes olukordades. Raskel hetkel saate vaimuka nalja abil olukorra kahjutuks teha. Lisaks on rõõmsameelsed inimesed sagedamini optimistlikud ja vaatavad maailma naeratades.
Õige suhtumine
Kas leiate tavaolukorras midagi lõbusat, sõltub teie tujust. Säilitage rahulolev meeleseisund positiivsete kinnitustega. Mõelge meeldivatele asjadele, proovige keskenduda positiivsele. Uskuge oma jõududesse ja sellesse, et saaksite kõigi probleemidega hakkama.
Just see mõte aitab teil kõike huumoriga käsitleda. Lõppude lõpuks, kui te ei karda midagi, võite lõõgastuda ja nalja teha. Tea, kuidas naerda mitte ainult ümbritseva reaalsuse, vaid ka enda üle. Pange tähele, et kuri huumor ja sarkasm ei näita naljamehe rõõmsameelsust, vaid pigem tema sünget suhtumist ja küünilisust. Proovige nalja teha.
Õppimiseks, et näha, mis on naljakas, vaadake üksikasju, tehke naljakas analoogia või kujutage ette, kuidas asjad võivad liialdatult areneda. Üks neist trikkidest aitab teil häälestuda õigele lainele.
Laadige ennast positiivsega
Teie positiivne ellusuhtumine vajab midagi toitmiseks. Ümbritse end optimistlike inimestega. Selliste isiksuste kõrval on teil lihtsam säilitada soovitud maailmavaade. Kui teie kõrval on inimesi, kes alati kaebavad, kritiseerivad kõiki ja väljendavad igati oma rahulolematust, on teil raske rõõmsat meeleseisundit säilitada.
Piirake negatiivse teabe voogu väljastpoolt. Ärge vaadake märulifilme, kriminaalteateid, loobuge agressiivse elemendiga arvutimängudest. Kõik see masendav ja teie tuju maha löömine. Parem on vaadata motiveerivaid filme, kus kangelaste eluarmastus aitab neil rasketes oludes ehk komöödias hakkama saada. Loe inspireerivaid raamatuid.
Hoidke see lihtne
Võib-olla võtate mõnda väikest asja liiga tõsiselt ja see ei võimalda teil olukorda huumoriga kahjutuks teha. Ole objektiivne ja mõtle järele, kas muret tekitav sündmus või ese mõjutab tõesti sinu elu, heaolu, tervist, heaolu või mugavust.
Kui kipute olema dramaatiline, peate elu lihtsustamiseks iseendaga tegelema. Teil endalgi läheb kergemaks, uskuge mind. Proovige midagi valesti teha, laske sel minna. Näete, et maailm ei varisenud kokku, teiega ei juhtunud midagi, ja saate aru, mis tühiasi see tegelikult oli. Osa huumorist võib leida peaaegu kõigest, isegi asjadest, mis esmapilgul tunduvad kurvad, kuid mitte siis, kui võtate neid liiga tõsiselt.
