Kaasaegsed psühholoogid väidavad, et mõtted on materiaalsed. Kõik, mille üle inimene mõtleb, kehastub tema keskkonnas. Kuid on ilmseid pilte ja on ka alateadlikke. Elu muutmiseks on vaja ümberkujundamist kõigil tasanditel.
Juhised
Samm 1
Inimese mõtlemine mõjutab teda ümbritsevaid asjaolusid. Kui peas tekkinud assotsiatsioonid on negatiivsed, siis on ka kõik ümbritsev negatiivne. Kui keegi on kindel, et maailm on julm, siis on see nii, sest kõik on kehastatud. Käivitatakse "bumerangi reegel", mis ütleb, et kõik, mida maailmale edastatakse, naaseb inimesele moonutusteta. Seega, kui sündmused ei lähe praegu hästi, on põhjuseks varasemad mõtted.
2. samm
Oma elu muutmiseks alustage iseenda muutmisest. Kõigepealt peate mõistma, mis on alateadvuses, mis peegeldub väljaspool. Teadlikud mõtted on ainult 5% kõigist olemasolevatest. Ja mis on selles varjatud osas? Mõistmiseks peate tegema paar harjutust. Alustage oma elu jagamisest sellisteks valdkondadeks nagu töö, raha, isiklik elu, suhted lastega, suhtlemine vanematega, sõprussuhted ja muu. Igaühel on oma nimekiri, kuid parem on koostada üksikasjalikum.
3. samm
Võtke üks kirjutatud ala ja hakake üles kirjutama kõike, mida te sellest arvate, kõik mõtted, mis teie peas ilmuvad. Neid pole vaja hinnata, nad võivad olla ilusad ja kurjad ning isegi solvavad. Pange lihtsalt kirja kõik assotsiatsioonid, mis pähe tulevad. Näiteks töö kohta: „töö ei too sissetulekut“, „töötan alati teiste heaks“, „töö sõnast on orjus“, „mulle ei meeldi mu töö“jne. Teil on fraase, mida te sageli kordus, mille kohta te mõnikord mõtlete. Just nemad kehastuvad ümber, nemad töötavad ja kujundavad reaalsust. Seda on vaja teha iga piirkonna jaoks, et mõista, mis teie sees täpselt on.
4. samm
Kui nimekiri on olemas, uurige seda hoolikalt. Mõni fraas sobib teile, need mõtted on positiivsed ja kasulikud. Kuid on ka neid, mida ma tahan parandada. Me peame nendega koostööd tegema. Tule välja vastupidisega. Parem on kõigepealt võtta 5-6 väidet, mitte rohkem, kuid järk-järgult töötate kõik läbi. Asendage need laused positiivsetega. Näiteks kirjutage sõna „Mulle ei meeldi minu töö“asemel „Mulle meeldib tööl käia“ja selle asemel, et „ma ei teeni palju“, on minu sissetulek minu jaoks korras, mul on kõigeks piisavalt raha.”
5. samm
Ühendage saadud väited üheks fraasiks, mida on lihtne meelde jätta. Kirjutage see silmatorkavasse kohta ja lugege seda iga kord, kui näete. Need on kinnitused, mida tuleb vanade hoiakute peas asendamiseks pidevalt korrata. Pidage neid meeles iga päev ja kui teil on minut aega, öelge need endale või valjusti. Tulemuse saamiseks peate seda tegema vähemalt 3 korda päevas. Uued põhimõtted hakkavad toimima 40 päeva pärast ja märkate kohe, kuidas teie elu muutub.
