Hullumeelne elurütm kustutab kahjuks ka kõige elu armastavama inimese rõõmu ja positiivsuse. Lõhkuda võib palju probleeme: halb tervis, pereprobleemid, majandusprobleemid, tööpuudus ja muud sarnased asjaolud.
Juhised
Samm 1
Varahommikul voodist tõustes mine peegli juurde ja naerata endale. Soovige endale vaimselt head päeva.
2. samm
Tööle kiirustades naerata võõrastele. Positiivne meeleolu, nagu nakkus, levib väga kiiresti. Piisab, kui sa naeratad, ja teised inimesed naeratavad sulle ka.
3. samm
Ärge jätke ühtegi probleemi lahendamata. Ole realistlik ja vii kõik lõpule, ka keeruliste olukordade, aga ka igapäevaste murede lahendamine. Ja kui äkki ühel hetkel valdab sind melanhoolia ja meeleheitlikkus, ära anna alla: ole kannatlik ja võitle. Elu rõõmsate hetkede nautimiseks peate olema võimeline võitlema.
4. samm
Jätke tööprobleemid töökohta ja majapidamisprobleemid koju. See annab teile rohkem võimalusi keskenduda elurõõmule ja kõigele positiivsele.
5. samm
Töö huumorimeele arendamise nimel. Pidage meeles, et naeratamine muudab teid mitte ainult rõõmsaks inimeseks, vaid pikendab ka teie elu.
