Paljudel inimestel on kalduvus end teistega võrrelda. See harjumus on kasulik, kui seda kasutatakse näiteks õppeprotsessis. Kuid sageli võrreldakse teisi inimesi iga päev nende enda puuduste otsimisel. Selline käitumine tuleb kõrvale jätta.
Juhised
Samm 1
Tunnustage iga inimese ainulaadsust. See on esimene asi, mida peate tegema. Inimesed reageerivad erinevates olukordades erinevalt, nad tegutsevad omaenda elukogemuse põhjal. Iga inimene on varustatud oma maailmavaate, oma emotsioonide kogumi, ideedega õigluse, ilu jms kohta. Enda teistega võrdlemisel pole mõtet, te ei leia kunagi oma ideaali, see protsess kestab igavesti. Enese võrdlemise harjumuse kehtestab tavaliselt ühiskond, mis näitab inimestele käitumis-, välimuse jms standardeid. See paneb paljud inimesed lõpetama oma isiksuse hindamise ja püüdlema olematu täiuslikkuse poole. Tunnista, et tegevus on kasutu, hakka ennast hindama.
2. samm
Pöörake tähelepanu sellele, kas proovite teistega konkureerida, kas üritate teistest parem välja näha. See on üks võrdlusvorm, mis takistab inimesel oma edu hindamast. Kui märkate endas sellist käitumist, proovige sellest loobuda. Kujutage ette, et ühiskond, kus te olete, tegeleb ühe ühise eesmärgiga. Iga selle liikme panus on väga väärtuslik. Tehke komplimente, tunnistage teiste inimeste tegevuse tähtsust ja hindage teie edu.
3. samm
Hirm olla sina ise ja aktsepteerida end sellisena, nagu sa oled, on veel üks põhjus harjumuse osas ennast teistega võrrelda. Inimesed varjavad oma puudujääke teiste eest, peidavad nende eest oma vaateid teatud küsimustes, kui need on vastuolus valitseva arvamusega. Selline suhtumine iseendasse viib selleni, et inimene võtab endalt õiguse oma positsioonile. Ütle endale, et kellelgi pole õigust sulle dikteerida, mida ja kuidas teha, mida uskuda jne.
4. samm
Enese pideval teistega võrdlemisel on palju negatiivseid tagajärgi. Näiteks ei anna selline käitumine teile kunagi midagi, vastupidi, iga kord, kui kaotate enesehinnangu ja ka tunde, et olete isemajandav inimene. Samuti raiskate oma aega. Võrdlus teistega on lõputu protsess ja alati leiate põhjused jätkamiseks. Lisaks olete oma elu nautimise asemel sukeldunud mõttetute murede ritta.
5. samm
Kui teil on vastupandamatu soov oma saavutusi võrrelda, võtke ennast võrdlusalusena. Võrdle ennast iseendaga. Mõelge alati sellele, mida saate teistele pakkuda, kuidas saaksite panustada ühise eesmärgi saavutamisse. Õppige nautima isegi oma tähtsusetuid õnnestumisi, hoolimata sellest, kuidas nad teie ümbritsevate inimeste töö taustal välja näevad.
