Eksamiteks valmistumine ja ainete sooritamine on stressirohke olukord, kus peate õppima mõnda ainet, hakkama saama ärevusega, leidma õiged sõnad ja saama hea hinde. Võime keskenduda ülesannetele, süstemaatiline lähenemine õppimisele ja korrektselt peetud kõne võimaldavad teil kõik probleemideta läbida.
Juhised
Samm 1
Eksamiks peate valmistuma. Hea hinde saamiseks peate seda ainet tundma. Kui teil on küsimuste loetelu, uurige, kuidas need piletites sobivad. Peate õppima vähemalt ühe õpetaja soovitatud küsimuse, see tagab positiivse tulemuse. Näiteks kui loendis on 50 üksust, peab teil olema idee 25. Enne esitamist lugege kindlasti midagi läbi, sirvige märkmeid ja vajadusel lahendage probleeme.
2. samm
Õppige kaks või kolm teemat suurepäraselt. Nende juurde saab alati minna, sest palju on teemas omavahel seotud. Võite hakata rääkima piletil olevast, kuid liikuda järk-järgult õpitud küsimuste juurde, tavaliselt see töötab. Kuid samal ajal peate kinni pidama teisest reeglist - rääkige enesekindlalt. Rääkige, nagu teaksite kõike suurepäraselt. Esitlusviis on õpilase töö hindamisel väga oluline.
3. samm
Ärge kunagi vaikige, kui vastate. Paus näitab, et te ei tea midagi. Võite selle asendada üldiste fraasidega, kuid mitte vaikusega. Õppige selliseid hetki küsimuste või nutikate ütlustega täitma. Harjuta seda peegli ees. Mõni sekundiline viivitus alandab kohe hinnet. Kuid on üks nipp - väide "Anna mulle mõni sekund, ma mõtlen selle üle" suudab kõik lahendada. Kuid peate selle ütlema enne pausi ja mitte hiljem.
4. samm
Kui võtate pileti, ärge kohe muretsege. Tavaliselt on kõigi reaktsioon sama, inimesed arvavad, et ei mäleta seda. Võtke aega, istuge maha ja vaadake küsimust lähemalt. Keskendumine aitab teil midagi olulist meelde jätta, aitab leida õigeid sõnu. Lugege kõik ülesanded läbi, mõelge nende üle ja alles siis alustage visandamist.
5. samm
Kui eksam on kirjutatud, ärge kiirustage kohe kõike puhta eksemplarina ütlema. Kõigepealt kavandage oma vastus eraldi lehele, struktureerige kõik, mida soovite öelda. Või lahendage ülesanded ja kirjutage need siis kenasti ja blottideta ümber. Õpetaja jaoks on oluline kokkuvõtlikkus ja selgus, ta pole valmis palju ja ebamääraselt lugema. Kui on olemas struktuur, on see kohe nähtav, seda on meeldiv lugeda, see tähendab, et skoor on suurem. Ja teatud verstapostidega suuline vastus näib samuti olevat soodsam.
6. samm
Enne eksamile minekut söö paar viilu šokolaadi. See stimuleerib vaimset tegevust. Ja rahusteid ei soovitata võtta, sest paljud ravimid võivad mõjutada mõtlemisvõimet, unisust ja kõnekiirust. Hea uni, kontrastdušš ja enesekindlus tulemuse vastu on parimad ärevushäired. Selleks, et üldse mitte kahelda, võite panna õnne või panna senti kanna alla. Need meetodid on töötanud erinevate põlvkondade jaoks.
