Interneti-sõltuvus on üks psühholoogilise sõltuvuse variatsioone. See seisneb soovis veeta kogu oma vaba aeg veebis, mängida online-mänge, suhelda nähtamatute vestluskaaslastega või lihtsalt huvitavaid saite sirvida.
Interneti-sõltuvust (nonaholism) on lihtne ära tunda:
- töö, pere, sõprade hooletus, otsesed kohustused, sagedane töölt või koolist puudumine;
- peavalud, valu kaelas ja seljas pikaajalise liikumatu istumise tõttu monitori ees;
- võrguühenduseta ärevuse või hirmu tunne;
- toidust ja söögikordadest keeldumine arvutist lahkumata;
- isikliku hügieeni eiramine.
Interneti-sõltuvuse põhjused
Üksindus. Kõigepealt muutuvad suhtlusprobleeme kogevad inimesed Interneti-sõltuvusse. Veebis õpivad nad omasuguseid tundma ja justkui loovad illusiooni tavalisest suhtlusest ning suhtlevad ka kõige intiimsematel teemadel. Milleks illusioon? Jah, kuna Internet ei aita kaasa emantsipatsioonile, kutsub see vastupidi esile häbelikkuse, eraldatuse, enesekindluse arengut elavate inimestega suheldes.
Kujuteldav vabadus. Tavaliselt kannatavad nonaholismi all inimesed, kes on üles kasvanud väga autoritaarsete vanemate kontrolli all, kes elavad perekonnas, kus abikaasa tahet maha surub jne. Sellistel juhtudel on võrk omamoodi väljund, maailm, kus kõik on lubatud.
Madal enesehinnang. Siin räägime ebastabiilse psüühikaga inimestest, mis on vastuvõtlikud närvisüsteemi haigustele. Nad asendavad tegeliku elu virtuaalsega, milles nad on edukad, rikkad, ilusad, elavad täisväärtuslikku elu.
Põgeneda probleemide eest. Inimesed, kes päriselus oma hirmudega hakkama ei saa, pole võimelised lahendama enda ega lähedaste probleeme, leiavad lohutust sageli Internetist, kus kõik on lihtne ja lihtne ning mis tahes olukorda saab parandada.
Kas mittehoolikuid tuleks ravida? Selles skooris pole üksmeelt. Juhtudel, kui arvuti segab täielikult elamist ja töötamist, inimese ühiskonnast väljatõrjumist, pere hävitamisele kaasa aitamist, ei tohiks psühhoterapeudi külastamist edasi lükata.
