Kui otsustate psühholoogilt abi otsida, seisate silmitsi paljude küsimustega, kuid peamine on see, kuidas leida vääriline? Kuidas mitte sattuda šarlatani kätte, kes mitte ainult ei lahuta raha pärast, vaid tekitab ka psühholoogilist kahju? Psühholoogi valikule tuleb läheneda asjatundlikult. Kuidas seda teha saab? Millised on parimate valimise kriteeriumid? Mõni näpunäide aitab teil teha õige valiku.
Kõigepealt tuleb valikuga alustada huvi spetsialisti hariduse vastu. Seega rookite välja paljud šarlatanid, kes on valmis teie raha välja kiskuma. Ja diplomi olemasolu kinnitab, et psühholoog läbis lisaks teooriale ja praktikale ka isikliku teraapia.
Teine oluline tegur on teie usaldus psühholoogi vastu. Mõelge, kas saate seda spetsialisti oma probleemides uskuda, luua temaga kontakti? Kas teil on tunne, et ta saab teid aidata?
Mida peaksite jälgima:
Flirt. See ei tähenda suhtlemist isikliku suhtumise kohta - meeldib või ei meeldi. See viitab psühholoogi vastuvõetamatule käitumisele: pilgutamine, justkui "juhuslikud" puudutused ja muud võimalused kurameerimiseks. Psühholoog, kes ei pea kinni psühhoteraapia kehtestatud piiridest, ei pea tõenäoliselt kinni paljudest muudest reeglitest. Kuidas ta siis sind aitab? Kuid ta võib tekitada vaimseid traumasid.
Tasuta psühholoog. Psühholoogiliste reeglite järgimise peamine tagatis on raha. Muidu toimib teie psühholoog heategijana ja teie vastavalt võlgnikuna. Kuidas saad oma probleemidega hakkama, kui sind kummitab tunne, et oled kellelegi võlgu?
Hajameelsus seansilt: kui psühholoog laseb end seansi ajal telefonikõnede või paberite täitmisega segada, põgenege tema eest. See on psühholoogilise nõustamise jämeda rikkumine. Esiteks maksate aja eest raha ja teiseks, kuidas saate oma hinge avada ja nõu saada, kui teid isegi ei kuulata?
Kategoorilised nõuanded Oled pöördunud psühholoogi poole, et oma küsimusele iseseisvalt vastust leida. Kuid igal juhul ärge saage kategoorilist vastust, näiteks: "Lahutage." Hea psühholoog ei dikteeri teile oma arvamust, vaid küsib juhtivaid küsimusi, et saaksite ise aru, mida täpselt soovite.
Kui tunnete end esimesel seansil kangesti, on see üsna normaalne. Ja isegi kui teie valitud psühholoog tüütab teid juhtivate küsimustega - seda juhtub ka. Tänapäeva mõtestamiseks on hädavajalik vaadata minevikku. Ja reeglina peitub põhjus just selles, mida kõige vähem soovite meeles pidada. Kuid teadke, et professionaalse psühholoogi abiga saate kindlasti hakkama.
