Kui otsustate isikliku psühhoteraapia üle, on kõige olulisem probleem, milline psühholoog valida. Sõbrad ja tuttavad, kui nad on teie kavatsusest teadlikud, võistlevad omavahel, et soovitada neile teadaolevaid spetsialiste, ja teil on kahju. See on normaalne. Lõppude lõpuks võib õigesti valitud terapeut aidata teil oma elu paremaks muuta ja psühholoogi lööv valik pole mitte ainult raisatud ja palju raha, vaid ka suur pettumus, mis võib võtta teie sisemiste probleemide lahendamise võimaluse.
Niisiis, mida peate teadma isikliku psühholoogi valimisel
Haridus
Enne esimest kohtumist kokku leppides kontrollige kindlasti spetsialisti või tema administraatori käest, milline haridus sellel psühholoogil on.
Siin peaksite arvestama järgmiste nüanssidega: kliinilise meditsiinilise põhihariduse olemasolu. Parim variant on muidugi see, kui psühholoogil on psühhiaatrias meditsiiniline kõrgharidus … Ei, ei, see pole sellepärast, et sinuga on kõik nii halvasti. Klassikaline meditsiiniharidus selles valdkonnas tagab teile, et psühholoog teab, millest ta räägib. Inimese psüühika on otseselt seotud närvisüsteemi, endokriinsüsteemi ja paljude teiste kehasüsteemidega. Oskus neid suhteid analüüsida ja õigus neid analüüsida on väga oluline.
Vaadake ka psühholoogi kraadi. Praegu on igal kommertskolledžil psühholoogia osakond, seega on parem eelistada mainekaid ülikoole, kellel on pikaajaline psühholoogiaalaste teaduste õpetamise praktika.
Mida veel? Selle spetsialisti spetsialiseerumine. Kui ta on sellel erialal olnud pikka aega ja kindlalt, peaks tal olema palju tunnistusi läbitud kursuste, meistriklasside, koolituste jms kohta. Pöörake tähelepanu nende koolituste ja kursuste teemadele. Esitage julgelt küsimusi. Te ei pea teadma, mis on kunstiteraapia või geštalt- või Hellingeri tähtkujud, nii et las nad räägivad teile sellest kõigest üksikasjalikult. Ja teie otsustate, kas vajate seda või mitte.
Isiklik kontakt
Pidage meeles, et esimene nipp on tutvumine. Vaatate spetsialisti tähelepanelikult ja ta õpib teid tundma. Teie edasine töö sõltub sellest, kui palju teil mõlemal õnnestub see esimene kontakt luua.
Siin peate olema väga aus ja väga ettevaatlik. Kui sulle midagi ei meeldi, siis analüüsi miks. Kui vestluse ajal on tekkinud ebameeldivaid tundeid, võite proovida neid psühholoogiga arutada. Kui hiljem, siis kirjutage need üles. Mõelge oma motiividele: kas olete eelarvamustega ja miks, kas psühholoog ütles teile midagi ebameeldivat, mis täpselt, miks see oli ebameeldiv ja mis põhjusel te seda kohe ei jälitanud. Mis võiks veel põhjustada selle spetsialisti tagasilükkamist: kas ta oli teie suhtes tähelepanelik, erapooletu, objektiivne?
Ärge kartke nimetada labidat labidaks, ainult ausus aitab teil õige otsuse langetada ja palju sõltub sellest otsusest.
