Paljud inimesed unistavad õnnest, harmooniast ja imest. Ja nad võivad kogu elu oodata, mõistmata, et kogu see aeg oli temaga, see oli sees … Lapsepõlvest alates harjume mõtlema mitte oma mõtetega, vaatama ennast ja keskkonda mitte oma silmaga. ja rääkides mitte meie enda sõnadega … tagasi, kas olite alati nõus sellega, mida arvasid ja ütlesid teie vanemad, naabrid, õpetajad?
Tõenäoliselt mitte. Kuid te võtsite need tõekspidamised omaks ja pidasite neid aja jooksul enda omaks. Pole see? Sa küsid endalt, miks ma olen õnnetu, miks ma olen haige, miks mitte ka rikas … … nimekirja jätkub ja jätkub. Ja vastus on väga lihtne. Sa lihtsalt ei armasta ennast! Teile õpetati lapsepõlves, et enda armastamine on isekus. Kuid tegelikult tähendab iseennast armastada teadmine, mida oma õnne jaoks vaja on, ja mitte lõpetada seda enda heaks tegemast. Ja isekus on see, kui sa tead, mida sa enda jaoks vajad ja ootad, kuni teised sinu eest ära teevad.
Me praktiliselt ei oska ennast armastada. Ja esimene asi, mis sellest kohe annab tunnistust, on see, kuidas ja mida me sööme, kuidas meid koheldakse, kuidas reageerime olukordadele. Ja omast kogemusest võin öelda: iseennast pole lihtne armastada, aga kui sa väga tahad, siis pead lihtsalt alustama ja sa ei taha tagasi minna!
Enesearmastus on omamoodi vaimne valgustus ja miski on alati tõukeks. Minu puhul oli see minu enda peegelpilt peeglis. 40-aastaselt üritasin teda mitte vaadata ja kui fotograaf ilmus, kadusin kohe tema vaateväljast. Tundub tuttav? Ma ei taha öelda, et tundsin end õnnetuna. Kõik sobis mulle elus - mu mees, lapsed, töö… aga mitte mina. Ja siis, nagu see tavaliselt juhtub (õigel ajal ja õiges kohas), sattusin K. Monastyrsky raamatu "Funktsionaalne toitumine". Lugesin selle läbi kahe päevaga, nagu oleks see seiklusromaan või detektiivijutt!
Ma pole kunagi dieedil olnud, see sõna ei meeldi mulle üldse. Siin räägiti eluviisist, toidust. Ja otsustasin! Seda oli raske üles ehitada. Meie ajule see tõesti ei meeldi. Mõistus on uuele reaalsusele tugevalt vastu. Kuid palun ärge kunagi petke tema trikke! Lõppude lõpuks, kui teie keha on räbal, kui sööte juhuslikult, siis mõtlete juhuslikult. Märkite pidevalt aega või kõnnite ringides. Ja peate edasi liikuma. Nüüd ütlete: „Oh jumal! Mitu korda oleme seda kuulnud! Ei midagi uut! Jah, see on võimalik. Aga ringi vaadates avastan kahetsusega, et enamikul inimestel on teadmisi rohkem kui küll, kuid tegelikku tööd iseendaga ei tehta. Miks, miks sa ei armasta ennast nii väga ???
Kui keha on puhastatud (pole tähtis, kuidas seda teha - dieedid, eraldi toidukorrad, paastumine või midagi muud), hakkab ka hing puhastama. Sa märkad seda äkki. Ja saate aru, et kogu selle aja sa ei armastanud ennast tegelikult. Sa elasid illusioonide järgi … Sa sõid seda, mida su aju soovis (peamiselt glükoosi), mitte seda, mida keha tegelikult vajas. Kuid keha on meie esimene sõber, kes meid armastab, õpetab, hoolitseb meie eest.
Mõelge sellele, alustage oma keha puhastamisest. Alusta lihtsalt sealt! Alustage tõesti - armastuse ja tänuga! Ja kindlasti tunnete endas õnne ja harmooniat. Kuid ärge andke mõistusele järele! Mõtle südamega!
