Väga sageli võite kuulda fraasi: "Keegi ei armasta mind, kõik kohtlevad mind halvasti." Aga kas sa armastad ennast? Vasta sellele küsimusele lihtsalt ausalt. Kas kritiseerite ennast sageli? Kas teile meeldib teie peegelpilt peeglis? Kas kiidate ennast kõigis oma tegevustes heaks? Mõelge nüüd oma vastustele.
Juhised
Samm 1
Hakka ennast hellitama. Hankige endale uus soeng. Minge ilusalongi. Või püsti kodus ilusalong. Tehke endale maniküür. Võtke mullivann või roosi kroonlehed. Süüta küünlad, vala vein või šampanja. Ja lihtsalt lõõgastuda. See on esimene samm enesearmastuse poole.
Võib-olla tahtsite pikka aega õppida kraani. Nii et täida oma unistus. Registreeru tantsutundidesse - ja mine
2. samm
Jälgi oma välimust. Kui teil on kombeks poodi välja minna venitatud dressipükstega, vabanege sellest kiiresti. Muidugi on mõnel naisel teistsugune arvamus, nad ütlevad: "Kelle jaoks ma ilusti riietun?" Ja hakkad endale riietuma. Lõpeta laisklemine ja hakka hoolikamalt riideid valima (töö, kultuuriürituste ja pühade jaoks). Värvimissoov on seotud ka välimusega. See ei tähenda, et enne poodi minekut tuleb teha õhtune meik. Piisab kaitsvast näokreemist, väikesest ripsmetuššist ja läbipaistvast särast. Varsti meeldib teile tähelepanu, mida teile igal pool ja alati pööratakse.
3. samm
Tehke endale kingitusi. Lõpeta enda pealt raha säästmine. Osta endale mõni mittevajalik ese, mis teile meeldib. Isegi kui see lihtsalt ringi jalutab, ostke see, kui soovite.
4. samm
Kiida ennast sagedamini. Midagi juhtus, öelge endale: "Hästi tehtud"! Ja kui midagi ebaõnnestus, on see okei. See selgub järgmisel korral. Peamine on mitte ennast kritiseerida. On inimesi, kes teevad seda teie eest. Ärge proovige olla täiuslik, täiuslikke inimesi pole olemas. Lihtsalt tehke seda, mida soovite (muidugi seaduse piires) ja mis teile meeldib.
5. samm
Mõelge tagasi positiivsetele avaldustele. Seisa peegli ees ja ütle endale: „Ma armastan ennast. Olen parim, kõige ilusam. Mul õnnestub alati. Või looge ise kinnitus ja korrake seda iga päev. Isegi kui te ei usu sõna jõusse, proovige seda vähemalt. Ja näete, kuidas positiivsed kinnitused muudavad teie elu paremaks.
Alustage kõigi nende näpunäidete järgimist kohe. Teie elu hakkab paremaks muutuma alles siis, kui soovite. Kõik sõltub teie mõtetest. Armasta ennast nüüd ja maailm reageerib mitterahaliselt.
