Nii juhtuski … Väsimus kogunes, tuim ärritus oli küps ja küps ning ühel kohutaval hommikul sai mees aru, et tal on kõigest kõrini. See tähendab kõike! Võib-olla pole see veel depressioon, kuid kõik suundub selle poole. Kuidas saaksite selle saabumist ära hoida ja oma maailma taas erksates värvides värvida?
Elu vastu huvi taastamiseks on palju võimalusi ja neid võib soovitada iga läikiv ajakiri. Parim variant on kõike muuta. Töö ja garderoob, soeng ja suhtlusring - ühesõnaga kõik, mis võimalik. Hea nõuanne, kuid kas see on alati vastuvõetav? Isegi kui seda saab rakendada, kas see on seda väärt?
Kas näpunäited „muuda kõike” on tõhusad?
Õnnelikud on need, kes saavad, tundes, et "kõigest piisab", muuta seda kõige tüütumat "kõike" üleöö. Kõigepealt olukord. Lõpetage vihkav töö ja minge elama sügavasse metsa või puhkama paradiisisaarele. Aga kuidas on nendega, kes lisaks tööle ja kodule on ka rahapuuduses haiged? Või vastutus lähedaste eest, keda ei saa maha jätta?
Auru välja laskmine võib tunduda hea nõuandena. See tähendab, et väljenda oma rahulolematust ülemuse, kolleegide ja pereliikmete suhtes. Nõude löömiseks purustage midagi, st vabastage oma negatiivne energia, viige oma hing ära! Ja - olla tuntud kiusaja ja ebaadekvaatse inimesena, solvata ja solvata lähedasi, jääda ilma tööta …
Kuid ütleme nii, et keegi otsustas muutuda, leidis vahendid ja võimalused. Tal on uus töökoht, kodu, isegi pere … Kuid see kõik on temaga, sama inimesega, isegi muutunud soengu ja riietumisstiiliga. Ja mõne aja pärast võib selguda, et isegi pärast nii fantastilist muutust saab kõik jälle ta kätte …
Millise järelduse saab sellest teha?
Ja järeldus on siin lihtne - kas inimene ei saanud ennast välja? Ei saa olla nii, et ta üksi "hoiab sammu". Niisiis, tasub proovida muuta ennast ja oma suhtumist kõigesse ümbritsevasse. See võib osutuda isegi keerulisemaks kui töökoha vahetamine, kuid see võib olla üsna tõhus. Lisaks ei kahjusta sellised sisemised muudatused teisi ega inimese enda mainet.
Välised muutused on samuti hädavajalikud, need on vajalikud. Ja neid on võimalik korraldada ilma tohutute kulude ja globaalse elu muutusteta.
Kuidas hakkate ennast muutma?
Parim on muuta ennast ja oma pilku asjadele kõige väiksematest. Hommikusöögiks uus roog, kohv mitte tavalisest tassist. Edasi - tee tööle. Iga päev sama marsruut. Ja - igapäevase rutiini algus, millesse inimene enneaegselt sukeldub. Milleks? Miks lubada negatiivsust sisse enne ebameeldiva sündmuse tekkimist?
Iga hommikune tee saab mitmekesistada meeldivate mõtete, leiutiste, mälestustega. Võite isegi luua - miks mitte proovida luuletust koostada? Või võõra reisikaaslase elulugu. Veelgi parem, koostage tulevaste muudatuste plaan.
Unustada ei tohiks ka tervist. Kuid selle seisundi põhjus - "kõigest piisab" - on kõige tavalisem ületöötamine. Rutiinsest väsimusest, hapnikunäljast, suhtlemisvaegusest ja uutest muljetest - see kõik teeb ka kõige jõukama elu keeruliseks. Piisav uni, jalutuskäigud värskes õhus ja mitte lihtsalt kõndimine, vaid sisukas - ka üksildasest jalutuskäigust mööda tuttavat marsruuti saab muuta põneva ekskursiooni. Kõik see kannab väga varsti vilja.
Igal juhul on peamine mitte istuda paigal, mitte ennast haletseda ega läbi lõputult kõiki nii igavaid hädasid. See tegevus on pehmelt öeldes kasutu!
