Kui tihti peate tööl tegelema kiirustamistöödega? Ilmselt vähemalt kord kuus. Ja kui tööd on palju, kuid pole üldse soovi seda teha? Selle juhtumi jaoks on näpunäiteid.
Juhised
Samm 1
Kas tunnete, et teil pole üldse soovi töötada? Seejärel heitke pilk oma töölauale. Selle kohal võivad olla laiali pliiatsid, pliiatsid, kaustad, dokumendid ja muu. Nad juhivad teie tähelepanu kõrvale, ehkki te tõenäoliselt ei saa sellest aru. Niisiis, puhastamine aitab teie mõtteid selgitada. Protsessi alustamiseks piisab ühest toimingust, näiteks hajutatud kirjavara kogumisest, ja te ei rahune enne, kui koristate lõpuni.
2. samm
Tehke alguses kerget tööd ja liikuge järk-järgult raskema töö juurde. Kui olete oma töölaua juba koristanud, saate nüüd näiteks koostada tänase või homse tööplaani. Kui näete, et midagi sellest plaanist on juba tehtud, siis teie meeleolu tõuseb - on aeg keerukamaid asju ette võtta. Lihtsad ülesanded - soojendage enne raskemaid ülesandeid.
3. samm
Nüüd on oluline säilitada töine suhtumine. Unustage Internet ja eriti sotsiaalsed võrgustikud, eemaldage kõik, mis võib teie tähelepanu hajutada. Tõstke esile üks põhiülesanne, paljundage see paberile, kinnitage see kuhugi silmatorkavasse kohta ja alustage. See kiri ei lase sul töötamise ajal häirida.
4. samm
Kas teie töökeskkond on liiga lõdvestunud? Võib-olla pole seal kolleegi või ülemuste sünnipäeva? Muutke mõnda aega oma töökohta. Võtke sülearvuti ja minge sellega järgmisse tuppa või esiku aknalauale. Võite istuda tühjas kohvikus, kus kas pole üldse muusikat või see ei mängi liiga valjult.
5. samm
Valige endale mõni ettevõte, määrake taimer näiteks 20 minutiks ja sukelduge sellesse. Siis võid segada, kuid need kakskümmend minutit - ei, ei. Tõenäoliselt olete üllatunud, kui saate teada, et nii lühikese aja jooksul saab nii palju ära teha.
6. samm
Ükskõik kui vähe sa ka saavutad, hoia positiivset suhtumist. Luba endale, et teed homme vähemalt natuke rohkem kui täna.
