Kiire mõtlemine on tänapäeva maailmas lihtsalt vajalik ja pole tähtis, kas tegelete intellektuaalse tegevuse või loovtööga. Ajutegevuse parandamiseks on palju võimalusi, peate lihtsalt valima kõige sobivama.
Juhised
Samm 1
Kiiremaks mõtlemiseks peate treenima samamoodi nagu kiiremini jooksmiseks või ujumiseks. Ilma aju süstemaatilise tööta on võimatu säilitada selle kvaliteetset tööd ja pealegi seda arendada. Nii et proovige mõelda nii palju kui võimalik.
2. samm
Pea heas vormis hoidmine pole keeruline, võite alustada igapäevastest olukordadest. Vahetage välja töötatud tegevused uute vastu, näiteks liikuge tööle teist teed pidi või õppige vasaku käega kirjutama. See on võimas viis panna oma aju töötama ebatavaliste ülesannetega.
3. samm
Õppemängudel on vaimse tegevuse kiirenemisel väga positiivne mõju, eriti nendel mängudel, kus iga vastase käigule antakse rangelt ette nähtud aeg. Näiteks on malet iidsetest aegadest alates peetud üheks intelligentsemaks mänguks. Ja selle omistamine spordile on samuti õiglane - treenite oma aju, lihvite intellekti ja meelt.
4. samm
Värske õhk, piisav uni ja vajalik füüsiline aktiivsus mõjutavad tohutult teie mõtlemise kiirust. Hapnik tarnitakse ajju, mis tähendab, et saate mõelda kiiremini. Igapäevased tunnised jalutuskäigud on teie intellektuaalse tegevuse miinimum.
5. samm
Õppige kriitiliselt mõtlema, ärge võtke kõike oma sõna. Isegi kui mis tahes olukorrast on juba teada väljapääs, otsige oma. Teie aju peaks olema minimaalsel ajal automaatne, ükskõikne režiim. Hinnake, sõnastage oma hinnangud, otsige uusi ettepanekuid ja ideid. See võib kehtida nii teadusliku tegevuse kui ka selle kohta, mida õhtusöögiks valmistada.
6. samm
Vestelge ja töötage inimestega, eriti mitme inimesega korraga. Ettevõttes olemine eeldab samaaegselt nii erinevate kanalite häälestamist kui ka õigeaegset vahetamist, analüüsi ja osalemist.
7. samm
Sööge tervislikult ja regulaarselt, eelistades värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti pähkleid, mett ja täisteratooteid. Joo palju vett ja võta vitamiine. Ärge sööge üle, proovige hoida küllastustunnet teie külas, kuid kerge nälg, mille võib katkestada roheline tee, mõjutab teie mõtlemisvõimet positiivselt.
8. samm
Õppige märkama kõiki teid ümbritsevaid objekte. Kõnnite pargis põhjusega, olles oma ebamäärastes mõtetes, kuid jälgides. Kõik, mis teie ümber toimub, huvitab: inimesed, nende näoilmed ja omadused, loomad, puud, maja asukoht ja omadused, värvid, helid, temperatuur. Koju tulles proovige meelde jätta ja jäädvustada nähtu põhipunktid. See harjutus treenib hästi mälu, vaatlemist ja keskendumist.
9. samm
Tegevuste muutmine mõjutab mõtlemist viljakalt. Kui kirjutate teadustööd ja tunnete, et viimased mõtlemisminutid hakkavad kriuksuma, tehke midagi muud. See võib olla koristamine, kõndimine, toidu valmistamine, ruumi kaunistamine - kõik, mis hõlmab teie aju teisi osi. Poole tunni pärast saate turvaliselt naasta äritegevusse, mis nõuab intelligentsust, ja võite olla kindel, et töö vaidleb vastu.
