Kuidas Häälestuda Töömeeleolule

Sisukord:

Kuidas Häälestuda Töömeeleolule
Kuidas Häälestuda Töömeeleolule

Video: Kuidas Häälestuda Töömeeleolule

Video: Kuidas Häälestuda Töömeeleolule
Video: Jooga algajatele koos Alina Anandeega # 2. Tervislik paindlik keha 40 minutiga. Universaalne jooga. 2024, November
Anonim

Isegi suurimad entusiastid ei suuda mõnikord end tööle asuda. Igapäevased mõtted või tavaline laiskus võivad tähelepanu juhtida "õigete tegudelt". Kuidas õppida koguma tahtejõudu ja toime tulla paratamatu asjade vooluga?

Kuidas häälestuda töömeeleolule
Kuidas häälestuda töömeeleolule

Juhised

Samm 1

Nii et see töö ei muutuks piinamiseks, visandage oma tänase, homse, nädala, kuu ülevaatlik plaan oma kohustustest. Muidugi pole kiirustööd või kiireloomulised tellimused, mida ülemused aeg-ajalt viskavad, alati sobimatud. Ärge proovige lahku minna, võttes ette kõik juhtumid korraga, lahendage probleemid nende tekkimisel. Alustage alati kõige olulisemast. Isegi kui teie loendis on päevas märgitud ainult üks üksus, rõõmustage, sest see oli kõige olulisem.

2. samm

Kui peate täitma ülesande, mida te pole varem pidanud tegema, kaitske end hirmu ja kahtluste eest. Enne selle tegemist proovige rahuneda ja tajuge seda etappi mitte kui "Domoklesi mõõka", mis ripub teie pea kohal, vaid uue ja huvitava oskusena, mille pärast selle valdamist panete oma töökogemuse. Näiteks kui olete vastutavatel läbirääkimistel "üles riputatud" või näiteks korraldate pressikonverentsi, proovige leida selle teema kohta võimalikult palju teavet ja valmistuge juhtumiks ette ette.

3. samm

Motiveerige tehtud töö eest eelseisva boonusega. Kujutage ette summat, mida soovite saada pärast projekti lõppu või edukat tehingut. Seda näete tšekil ümmarguse numbri kujul või teie käes oleva sularahana. Parandage see pilt peas ja hoidke seda, kuni see tõeks saab. Muide, kui pärast tehtud tööd on teil puhkus, siis kujutage ette, kuidas te selle veedate. See annab teile stiimuli sooviks saada kõik võimalikult kiiresti tehtud.

4. samm

Aga mis siis, kui peate pärast puhkust häälestuma töömeeleolule? Esiteks, ärge laske end viimastel päevadel heidutada, kuid ärge kuritarvitage puhkust. Teie ülesandeks on jätta kohanemiseks 2-3 päeva, mille jooksul ei ole üleliigne teha maja üldpuhastus ja koostada jällegi väike plaan järgmiseks töönädalaks. Ja et töö lähikuudel rutiiniks ei muutuks, mõelge, kus veedate oma järgmise puhkuse, et saaksite selleks kohe valmistuda.

Soovitan: