Manipulaatorid on osavad psühholoogid, nad märkavad inimeste nõrkusi ja kasutavad neid oskuslikult teiste kontrollimiseks. Manipulaatori tugevus seisneb selles, et paljud ei märka seda juhtimist või ei suuda sellele vastu panna. Iga inimene suudab aga manipuleerimisele vastu panna.
Juhised
Samm 1
Leidke õigeaegselt manipulaator. Sellisel inimesel on hea panna teisi tegema seda, mida ta vajab. Samal ajal ei pruugi te isegi märgata, et teid manipuleeritakse. Tööriistade arsenal on tohutu: meelitused, ähvardused, süütunde mängimine, tähtsuse vähenemine jne. Kui kogete inimesega suheldes pidevalt stressi või tunnete end süüdi, olete manipulaatori ees.
2. samm
Mõelge, miks manipulaator teid vajab. Ärge pöörake tema sõnadele mingit tähelepanu: ta ütleb seda, mida soovite kuulda. Selle asemel analüüsige oma tegevust ja tema reaktsioone. Mis sa tegid, mis põhjustas negatiivse ja mis meeldis manipulaatorile? Tehes kaks nimekirja, saate aru, kuhu ta teid suunab.
3. samm
Arvutage, milliseid nuppe manipulaator teie juhtimiseks vajutab. Need on teie nõrgad kohad ja peate õppima, kuidas neid kaitsta. Näiteks suheldes kellegagi, kes on harjunud teiste eest hoolitsema, võib manipulaator teda süüdistada kalluses ja külmuses.
4. samm
Lõpeta erandite tegemine. Tõenäoliselt on manipulaatoril varuks paar vabandust, miks tal lubatakse nii käituda. See võib olla raske lapsepõlv, hiljutine lahkuminek armukesega, psühholoogiline trauma, stress tööl ja muu. Kui olete manipuleerimise all, ärge suhelge nendega, kes ohvrit sageli mängivad.
5. samm
Pange uued piirid. Ärge võtke manipulaatorilt vastu kingitusi, raha ega abi. Tema jaoks on see vaid ettekääne, et panna sind tegema seda, mida ta tahab. Vähendage koosolekuid nii palju kui võimalik, ärge suhelge privaatselt. Küsige manipulaatori sõnu. Ärge nõustuge temaga lihtsalt sellepärast, et teil pole tahtmist vaielda.
6. samm
Ole valmis oma uut käitumisviisi kaitsma. Ükski manipulaator ei alistu ilma võitluseta. Valmistuge kuulama süüdistusi isekuses ja julmuses. Ta räägib sulle ja su lähedastele, kuidas sa talle haiget tegid, kui ta eemale tõukasid. Relvastage ennast kannatlikkuse ja rahulikkusega. Kui olete milleski süüdi, on ainult see, et lasite manipulaatoril kunagi enesekindlust võita. Ärge sekkuge vaidlustesse, vaikige ja aja jooksul saab tema energia otsa.
7. samm
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas manipulaator reageerib, kui mõistab, et on kaotanud. Juhtub, et inimesed saavad aru, et on käitunud valesti. Ärge kartke anda inimesele teine võimalus.
