Olles seadnud endale eesmärgi luua edukas karjäär, unustavad paljud meie kaasaegsed, kuidas mõelda millelegi muule peale töö, ja isegi puhkusele minnes on nad vaimselt kontoris ja elavad selle probleemidele kaasa. Vahepeal on puhata on sama oluline kui produktiivselt töötada. Kuidas korralikult ette valmistada puhkuseks, et taastuda nii psühholoogiliselt kui ka füüsiliselt?
Juhised
Samm 1
Ärge mõelge puhkusele enne tähtaega. Jah, see on juba kahe nädala pärast, kuid selle aja jooksul peate "sabad koristama", asjad korda tegema ja jätma kolleegidele üksikasjalikud juhised, kuidas alustada projekti ja alustada puudumisel tööd.
2. samm
"Õnnista" ennast puhata. Kui puhkusele minnes mõtlete ainult tööle, siis mis mõte oli üldse avaldust kirjutada? See on illusioon, et ilma sinuta, nii väärtusliku töötajata, püsib kogu ettevõte. Kui teil lubati puhata, siis on juhtkonnal kaalutlusi, kuidas teie puudumist kompenseerida. Ühine lõks, mille meie enda aju meelitab, on soov täieliku kontrolli järele. Nõustuge sellega, et mõnda küsimust ei lahendata parimal viisil ja te kaotate sündmuste lõime. Naaske uue hooga ridadesse - ja teete kõik ilma kaotusteta tasa.
3. samm
Luba endale "diivanihaigus". Linnast ja isegi riigist eemaldumine on hea viis puhkuse veetmiseks, kuid te ei pea järgima tungi minna viimase hetke tuurile. Kui taastumine nõuab paar päeva lihtsalt kodus vaikseks istumiseks, haarates ammu unustatud raamatuid, filme, muusikat, telesaateid - peate endale seda luksust lubama.
4. samm
Ja ikka lahku! Vähesed asjad on nii head, et aidata maastiku vahetusest välja lülitada aegunud elust ja tüütust igapäevaelust. See on unustamatu tunne, kui istute rongi ja see läheb kaugesse sihtkohta, justkui andes füüsilisel ja psühholoogilisel tasandil signaali kogu meie kehale: nüüd olen tõesti puhkusel!
