Lapsel on hea meel igasuguste meeldivate pisiasjade üle - särav ragin, ema nägu, päikeseline jänku, pudel toitu. Mida vanemaks inimene saab, seda vähemaks saab asju, mis talle rõõmu pakuvad. Oskus kogeda õnne ja märgata kõiki pisiasju on suurepärane oskus. Mida vähem elult nõuda, seda rohkem on põhjust rõõmustada.
Juhised
Samm 1
Rõõmustage väljas sooja vihma üle, akna taga oksal laulavad linnud, ereda lille kohal sumisevad mesilased, kaunid nikerdatud lumehelbed. Säilitage oskus olla üllatunud ja märgata, mis teie ümber toimub. Naerata möödujale ja võta vastu õnnelik naeratus. Vaadake maailma lapse üllatunud silmadega uudsuse ja ime ootuses.
2. samm
Kas teie isiklikud välised olud ja teatud olukorrad võivad universumit häirida? Ärge laske konfliktidel oma sisemaailma takistada. Teie rahulikkuse ja harmoonia tunne peaks olema järjepidev. Ärge laskuge täielikult materiaalse elu väliste vajaduste ja omaduste hulka. Vajadusi tekib üha rohkem, välja arvatud need, mida te enam ei märka.
3. samm
Teie elus on palju häid, helgeid, eredaid ja lahkeid asju juba siin ja praegu. Kuidas sa ei pane tähele kassipoja mänguasju kommipakendiga, lapse silmi päikese käes säramas, naise / mehe lahkust ja hoolivust. Mõistke selle hetke olulisust ja olulisust elus. Elate ju ainult selles "mineviku ja tuleviku vahelises hetkes", kuid jätkate püstitatud eesmärkide ja suuremahuliste projektide jälitamist.
4. samm
Halvim on see, et see võistlus ei lõpe kunagi, tuleb aina uusi ja uusi ülesandeid, mis nõuavad, et te täielikult probleemi sisse sukelduksite. Iga kord, kui ütlete endale, et jõuan selle tasemeni ja siis …. Kuid te ei saa lõõgastuda ja nautida oma töö vilju, nautida ümbritsevat maailma, sest olete juba seadnud endale teistsuguse eesmärgi.
5. samm
Ärge looge valeväärtusi. Palgatõus, uus auto, maja renoveerimine - see ei tee inimest tõeliselt õnnelikuks. Rõõm ei pea tulema takistuste seeria ületamisega, vaid see peab lihtsalt sinus olema. Tunneta ennast, oma sidet maailmaga, ühtsust ja harmooniat.
6. samm
Pidage meeles, kuidas lapsepõlves nautisite uut päeva, pühi, maitsvaid maiustusi, päikest ja jahedust, kuumust ja pakast, lilli ja rohtu, pimestamist vee peal ja sudukeste helikoptereid. Kõik see võib rõõmu pakkuda ka praegu. Hinda iga hetke, sest seda ei juhtu enam kunagi. Ärge kiirustage millegi ootuses aega, nii et kaotate osa tervikust ja harmoonilisest maailmast.
