Kuidas Agressiooni Kustutada

Sisukord:

Kuidas Agressiooni Kustutada
Kuidas Agressiooni Kustutada

Video: Kuidas Agressiooni Kustutada

Video: Kuidas Agressiooni Kustutada
Video: Kuidas saavutada hea uni? (Rus subtitles) 2024, Mai
Anonim

Inimesed on sunnitud üksteisega suhtlema. Ja ümbritsevatel inimestel pole kahjuks alati hea tuju. Juhtub, et vestluspartner hakkab teie vastu agressiooni näitama. Selle käitumise ohvriks sattumise vältimiseks peate suutma sellele korralikult reageerida.

Kuidas agressiooni kustutada
Kuidas agressiooni kustutada

Juhised

Samm 1

Muutke oma hääl pehmemaks, kui tunnete, et teine inimene on teie suhtes agressiivne. Samal ajal ei tohiks tal tekkida tunnet, et sa kardad teda ja et ta saab sind niimoodi mõjutada. Rääkige tavapärasest vaiksemalt ja siis on teie vastane sunnitud teie sõnu kuulama. Peamine on mitte üle pingutada, vastasel juhul võib teie vestluskaaslane veelgi agressiivsemaks muutuda.

2. samm

Kasutage pause, et neutraliseerida vastase agressioon. Teie vaikus peaks kestma nii kaua kui võimalik. See võimaldab teil leida vaenlase rünnakutes nõrkusi ja juhtida teda tähelepanu agressiooni aktiivsele avaldumisele.

3. samm

Püüdke hajutada teise tähelepanu. Võite talle esitada küsimuse piirkonnast, mis pole absoluutselt seotud teie vestluse teemaga. Kui te pole kindel, kas see trikk töötab, siis vaadake huviga kõrvale. See sunnib teie vastast teie pilku jälgima ja hajutab nad nende varasemast käitumisest.

4. samm

Ärge karjuge kellegi peale, kes on agressiivne. See ainult provotseerib teda ja tekitab uusi rünnakuid teie suunas. Lisaks on teie vestluse tulemus sel juhul tüli ja vastastikused solvangud, kuid mitte parima lahenduse saavutamine.

5. samm

Nooguta oma pead kokkuleppel vastasega. See üllatab teda ja te näitate oma valmisolekut korraldada tsiviliseeritud vestlust solvangute ja agressioonita. See teie käitumine rahustab teie vastast ja mõne aja pärast normaliseerub ta.

6. samm

Ära vabanda, kui tunned, et vestluspartner näitab sinu vastu agressiooni. Ta võtab seda oma jõu ja mõju tõestuseks. Ja nii ajate ise ka nurka, kust välja pääsemine on väga keeruline.

Soovitan: