Sallivus teiste inimeste vaadete, tegude, elustiili suhtes on omadus, mida ei anta sünnist saati. Kui see ei ole varases lapsepõlves ette nähtud perekonnaõpetuses, on teil ja teie ümbritsevatel inimestel raske. Sallivust saate siiski ise välja arendada, see nõuab kõrget enesekontrolli ja võimet leida harmooniat omaenda hinges.
Juhised
Samm 1
Oluline on välja selgitada enda sallimatuse põhjused. Püüdes kritiseerida ja hukka mõista, juhib inimesi sageli mõte omaenda mõtteviisist ja käitumisest ainsa õige ja võimalikuna. Mõni tõstab lati ja keeldub vastu võtmast midagi, mis ei vasta nende kõrgetele standarditele. Ülimustunne raskendab ka teiste aktsepteerimist sellistena, nagu nad on. Püüdke mõista iseennast ja mõista, mis täpselt takistab teil leppida teistest erinevate vaadete olemasoluga.
2. samm
Vaadake lähemalt ümbritsevaid inimesi, proovige mõista nende tegevuse motiive. Võib-olla muutuvad need teile selgemaks ja lähedasemaks pärast seda, kui võtate iga inimese eluolukorra endale. Empaatiavõime ja empaatiavõime aitab teil seda teha. Ole teiste suhtes leebem - on ebatõenäoline, et teiste inimeste sõnad ja teod mõjutaksid tõsiselt teie elu ja seetõttu pole mõtet neile emotsionaalseid ressursse kulutada. Isegi kõige ebameeldivamate toimingute eesmärk ei ole alati teid kahjustada ja paljusid asju saab käsitleda teatud huumoriga.
3. samm
Sallivuse põhikomponendid on võime aktsepteerida ja andestada, vaoshoitus, käitumise paindlikkus. Ole teiste vastu lahke, otsi midagi head nendest, kes sind ärritavad ja tagasi lükkavad. Pidage meeles, kui lihtne on ainult ühe sõnaga igavesti solvata või tõrjuda, isegi kui teised selle unustavad. Õppige piirama oma emotsionaalseid reaktsioone, avaldage oma arvamust võimalikult õigesti.
4. samm
Võtke enesestmõistetavaks, et maailm on palju keerulisem ja laiem, kui te arvate, ning kõigil on õigus oma arvamusele. See ei kohusta teid isegi viisakusest kellegi teise seisukohta toetama, kuid selle austamine on iga tsiviliseeritud inimese kohus. Mõelge teistest inimestest peamiselt eakaaslastena, kellel on samad õigused kui teil.
