Elus on keerulisi olukordi, kus ilma professionaalse psühholoogilise abita ei saa. Reeglina vajavad pidev stress, kaotuse tunne, üksindus, samuti sõltuvus halvadest harjumustest (alkohol, suitsetamine, ülesöömine) psühholoogilist sekkumist. Praktikas pole aga õige psühholoogi leidmine lihtne. See peaks olema spetsialist, keda saate usaldada ja pidada intiimseid vestlusi. Seetõttu olge valmis selleks, et teie jaoks ideaalse variandi leidmine ei toimi esimest korda.
Juhised
Samm 1
Räägi tuttavaga. Ehk nõustavad nad õiget spetsialisti. Headel psühholoogidel on reeglina laialdane praktika, nende nimesid kuuleb linnas, nad saavad esitada oma töö käegakatsutavaid tulemusi. Pange tähele, et spetsialistid tegelevad tavaliselt kas laste- või noorukite psühholoogiaga või töötavad täiskasvanutega. Valige kandidaat vanuse järgi.
2. samm
Otsige ajalehtedest psühholoogilise abi reklaame. Ärge kartke küsida spetsialisti hariduse ja spetsialiseerumise kohta, kellele teile määratakse vastuvõtt. Kui võimalik, ärge makske korraga mitme teraapiaseansi eest, minge proovile ja veenduge, et see psühholoog sobib teile.
3. samm
Helistage abitelefonile, selle numbri leiate linna mis tahes sotsiaalteenustest või infolauast. Seal võib teid nõustada psühholoog, kellelt nõustate, või kutsuda psühholoogilisse keskusesse, et te ise valiksite spetsialisti. Ärge jätke tähelepanuta esialgset tutvust: parem on näha inimest ette, kui teda näha raha makstes, ja selle käigus teada saada, et ta on teile ebameeldiv.
