Iga õnnetus on tõsine stress, mis võib julgemale inimesele hirmu tekitada. Õnnetus paneb inimeses arusaama haavatavusest ja hirm sarnase olukorra kordumise ees.
Juhised
Samm 1
Ligikaudu 80% kõigist õnnetustest ei ole piisavalt tõsised, nende hulka kuuluvad väiksemad kokkupõrked, paarisentimeetrine puudus ja muud tüütud pisiasjad. Tavaliselt on pärast selliseid õnnetusi üsna lihtne oma tunnetega toime tulla.
2. samm
Probleemid algavad pärast tõsiseid õnnetusi, milles kannatavad autod, reisijad ja juhid. Trauma ja šokk teevad sel juhul autojuhil raskeks mõelda isegi rooli tagasi istumisele. Eriti rasked on õnnetused, milles inimesed surevad. Sellisest stressist taastumine on pikk, keeruline ja individuaalne protsess. Süüst põhjustatud hirm võib põhimõtteliselt takistada inimest kunagi rooli istumast ja mõnel juhul tunnevad nad end isegi reisijana kohutavalt ebamugavalt. Parim viis sellest hirmust vabaneda on hea spetsialisti abi otsimine.
3. samm
Tugeva närvisüsteemi ja arenenud tahteomadustega inimene saab sellises olukorras ise hakkama. Kuid sel juhul mängib olulist rolli pigem piisava vastutustunde olemasolu. Kui seda üle hinnatakse, liitub süütunne hirmuga, kui vastutustunnet alahinnatakse, on tulevikus olukorra kordamine võimalik, kuna õppetund pole veel täielikult ära õpitud. On väga oluline tõepoolest mõista, milles oli juht süüdi ja kus toimis asjaolude ebameeldiv kokkulangevus.
4. samm
Tõsiseks abiks võib olla vajadus rooli istuda, olukorrad, kus ilma autota ei saa. Kui ka sel juhul võite mõelda, miks on lihtsam ilma autota hakkama saada kui uuesti rooli istuda, on parem pöörduda spetsialisti poole.
5. samm
Parim on alustada taastusravi reisija rolliga. Pärast õnnetust on soovitatav vähemalt nädal või parem kahele juhtimisest abstraktsus teha, teeselda, et te ei oska seda üldse teha. Elage seda olekut, ärge laske kohustustel end survestada, unustage, et peate tingimata autoga sõitma. Mõne aja pärast sellist reisijate või jalakäijate ajaviitmist soovite rooli istuda, sest te jätate juhtimise vahele või võib-olla lihtsalt põhimõttest või kahjust. Põhjus on antud juhul ebaoluline.
6. samm
Hea viis veenda ennast rooli istuma (kui teil pole aega pikaks taastusraviks) on töötada hädaabiõpetajaga. Paljudes linnades on ekstreemseid autokoole. Sellises asutuses õppimine annab teile vajalikud oskused korrektseks käitumiseks keerulises olukorras maanteel, lisaks lisab see enesekindlust, et saate selliste raskustega hakkama saada, see tähendab, et see ravib teie hirmu hädaolukorra kordumise ees. olukorda. Spetsialisti järelevalve all ja eluriski puudumisel on kõigi vajalike oskuste omandamine palju lihtsam.
