Stress on tänapäeva inimese ustav kaaslane. Närvipinge saadab meid tööl, kodus, supermarketites ja poodides, teedel ja isegi puhkusel. Alkoholi kasutatakse sageli stressiga toimetulekuks.
Juhised
Samm 1
Et mõista põhjuseid, miks inimesed stressis joovad, peate mõistma "stressi" mõistet ja alkoholi mõju inimese psüühikale. Stress on emotsionaalne, vaimne ja närviline pinge, mis tekib olukordades, kus inimene ei saa oma vajadusi vabalt rahuldada. Selle tagajärjel on kogu organismi homöostaas häiritud.
2. samm
Alkohol suurendab aju närvide pärssimise mehhanisme. Psühholoogiliselt eemaldab alkohol palju barjääre ja raame, mille inimene endale loob. See raamistik eksisteerib selleks, et olla ühiskonna täisväärtuslik rakk ja suhelda teiste inimestega. Oluline on järgida mõningaid üldtunnustatud ütlemata reegleid ja mitte ületada lubatut. Vastasel juhul võite kaotada oma koha sotsiaalses struktuuris - kaotada töö, kliendid, sõbrad ja isegi pere.
3. samm
Enda tähelepanu kõrvale juhtimiseks ja kõik unustamiseks. Stressi kogedes ei pruugi inimene lihtsalt psühholoogilise stressiga hakkama saada. Siis tundub talle, et kõige parem on lihtsalt segada ja kõik unustada. Liigsete annuste sisaldav alkohol võib inimese mälust kustutada mälestused, kuid mitte stressi allikast, vaid ainult paarist viimasest alkoholijoobes viibimisest.
4. samm
Lõõgastumiseks ja leevenduse saamiseks. Alkohol mõjutab keha füsioloogiat. See muudab inimese keha tõepoolest lõdvestunumaks, pehmemaks ja kõhutundlikumaks. Ja sotsiaalsed tõkked ja raamistikud lahustuvad kogu alkoholiga kokkupuute ajaks. Ja ainult selle tegevuse ajaks.
5. samm
Et julgust saada Inimesed, kellel puudub julgus midagi teha, otsivad seda sageli klaasi põhjast. On isegi populaarne ütlus - "joo julguseks 100 g". On üldtunnustatud, et alkohol tuhmab hirmutunde. Kuid hirm ilmneb siis, kui inimene ületab lubatu piiri. Ja alkohoolses joobeseisundis inimene neid piire ei näe. Tal lihtsalt pole hirmu.
6. samm
Halvimal ja halvimal juhul satuvad inimesed alkoholist sõltuvusse. Siis hakkab inimene jooma, sest alkohol muutub tema elu osaks. Inimene harjub kõik oma probleemid alkoholiga "valama". Inimese tahe kui psüühika mehhanism surutakse alla. Ta lõpetab oma vajaduste teadvustamise, asendades need purjusolekuga.
7. samm
Loomulikult ei lahenda alkohol probleeme. Põhjused, miks inimesed joovad, on vaid illusoorsed viisid stressirohke olukorra lahendamiseks. Kuid valel viisil ja vales kohas. Joomisest pole veel kadunud ühtegi stressiallikat. Ükskõik millised omadused alkoholil on ja ükskõik, kuidas see inimkeha mõjutab, ei aita ükski üldtunnustatud "põhjustest" tegelikult seda põhjust.
