Inimene on mitmetahuline ja emotsionaalne olend. Igaühel on idee heast ja kurjast, heast ja halvast. Saate teha asju, mis tunduvad head, kuid inimeste jaoks on neil vastupidine tähendus. Kuid varem või hiljem tuleb teadlikkus ja inimene küsib muutuse kohta. Enda paremaks muutmine pole lihtne ülesanne, kuid hoolsuse ja tugeva tahte korral ei ole tulemuse mõjutamine aeglane.
Juhised
Samm 1
Kõige esimene samm on ennast seadistada. On vaja vaimselt raskusteks valmistuda. Iga muutus põhjustab isiksuse lagunemise. Meie I on alati konservatiivne, nii et teie elu alustalasid on raske murda. Iga tegevuse puhul peate olema kannatlik ja näitama üles tahet. Selle tee lõpuni minekuks peate ennast seadistama, vastasel juhul jäävad kõik jõupingutused asjatuks.
2. samm
Järgmine samm on teha kindlaks, mis on teie enda tegemistes ja mõtetes valesti. Selles olukorras on raske keskenduda ainult iseendale. Subjektiivne arvamus enda kohta võib kogu selle asja kohe alguses ära rikkuda. Seetõttu pöördume sõprade ja sugulaste poole. Võite luua märkmiku, kuhu kirjutate üles kõik oma sõprade argumendid. Püüdke teiste arvamust kuulates mitte anda järele nende kriitikale. Küsige nõu, kuidas oma käitumist parandada. Kuid kasutage nõuandeid ainult nõuandena, mitte jäigana.
3. samm
Pärast seda vaatame nimekirja ja õpime muutma. Hakkame lugema klassikalist kirjandust. See näitab väga selgelt inimese isiksuse halbu ja häid külgi, analüüsime kangelaste sündmusi ja käitumist. Võtame midagi endale. Võite vaadata ka filme, kuid raamatud on tõhusamad. Parandame pahed, mis takistavad teie muutumist. Näiteks kui olete "ebaviisakas", siis peaksite pöörama tähelepanu inimestega suhtlemise meetoditele. Uurige ise välja oma uriinipidamatuse ja ropu keele (ebaviisakuse) põhjused. Püüdke seda vältida. Harjutage mitmesuguseid rahustavaid tehnikaid, nagu meditatsioon ja enesetreening. Loe psühholoogilist kirjandust ja vaata seotud filme.
4. samm
Alustage päevikute pidamist. Pange kirja kõik sündmused ja, mis kõige tähtsam, emotsioonid. Pidage iga päeva kohta üksikasjalikku arvestust ja proovige seda analüüsida. Pärast seda analüüsi saate kindlaks teha, mida te valesti tegite, ja mõelda, kuidas seda tulevikus vältida.
