Rutiini vältimiseks ärge istuge paigal, vaid tegutsege. Õppige ja omandage midagi uut, mitmekesistage oma elu, külastage uusi kohti. Samuti muutke oma töökeskkonda ja ärge laske oma igapäevaelul end alla neelata.
Juhised
Samm 1
Kõigil on igav rutiinist ja ühetaolisusest. Rutiini vältimiseks oma igapäevaelus mitmekesistage seda. Püüdke mitte kogu oma aega kodus veeta, minge korterist välja. Näiteks saate igaks päevaks kavandada mõne sündmuse: jalutuskäigu, filmireisi, kohtumise sõpradega, reisi vanemate juurde jne. Varu kindlasti veidi vaba aega enda hooldamiseks. Tehke maniküür, maskid, epileerimine ja muud kasulikud ja meeldivad protseduurid. Võite ka sukelduda hobi ja regulaarselt teha seda, mis teile meeldib. Pool tundi päevas pole nii palju, kuid sel ajavahemikul naudite seda. Kui soovite midagi uut ja tundmatut, valige endale huvitav ja tundmatu ala või ala ja alustage selle uurimist. Ja täida ka regulaarselt oma väikesed ja saavutatavad soovid. Kui olete pikka aega unistanud hobuste ratsutamisest, siis tehke seda!
2. samm
Eriti paljudel inimestel on töö igav. Ja selleks, et ennast selles eluvaldkonnas rutiini eest kaitsta, pingutage pisut ja olge loominguline. Alustage väikesest, näiteks muutke marsruuti, mida tavaliselt kasutate kodust tööle ja tagasi. Isegi kui väljute ühe peatuse võrra varem ja kõnnite, näete palju uusi asju. Muutke oma töökohta: vahetage arvuti töölaual ekraanisäästja, pange lauale naljakas kujuke, korraldage see ümber, tehke asjad korda, vahetage tool või laud. Sellised värskendused rõõmustavad ja loovad uudsuse õhkkonna. Muutke oma suhtumist töösse ja ülesannetesse. Võite mõnda aega võistelda kolleegidega, seada eesmärke ja neid saavutada, täita ülesandeid.
3. samm
Ka suhte rutiini ennetamine on täiesti võimalik. Esiteks, ärge laske elul end alla neelata. Ärge proovige kõike uuesti teha, nad võivad oodata. Kuid kõige parem on probleemid lahendada nii, nagu need tulevad, siis on need väikesed ja mitte nii märgatavad. Teiseks mitmekesistage oma suhet. Võite käia kohtingutel, külastada oma teise poolega erinevaid huvitavaid kohti. Ja tehke ka pööraseid ja äärmuslikke toiminguid, see on mõlema partneri jaoks omamoodi raputus. Nii võite minna reisile või sõita ATV-ga. Ja kolmandaks, kindlasti mitmekesistage oma seksuaalelu. Ärge kartke katsetada ja teha uuendusi: proovige erinevaid poose, omandage uusi kohti, mängige rollimänge.
