Mitte iga inimene pole valmis psühholoogi näost näkku konsultatsioonile minema, isegi kui on tõsiseid probleeme. Ühiskonnas on endiselt tugevad stereotüübid, mille kohaselt on see häbiväärne ja näitab, et inimene on haige. Esimese sammu saate teha Interneti kaudu anonüümselt. Võite esitada oma küsimuse psühholoogile võrgus spetsiaalsete võrguressursside kaudu.
Juhised
Samm 1
Huvipakkuvast küsimusest saate rääkida erinevatel psühholoogide veebilehtedel ja foorumitel või kogukonnas "Live Journalis". Enne selle võimaluse kasutamist veenduge, et serveri peamine kontingent on tõesti vastava haridusega psühholoogid ja mitte ainult need, kellele meeldib teiste probleeme arutada. Lugege läbi mõned teiste inimeste küsimused ja spetsialistide pakutavad lahendused, mõelge, kas teile meeldivad nende nõuanded ja suhtlemisviis.
2. samm
Registreeruge ressursil. Pange endale nimi (sisselogimine), sisestage oma parool ja sisestage oma e-posti aadress. Kui otsustate LiveJournalis küsimuse esitada ja ei soovi oma peamist kontot avaldada, looge uus ajaveeb, mida te hiljem ei hoia.
3. samm
Kirjeldage oma probleemi. Erinevalt "päris" psühholoogist on ebatõenäoline, et Interneti-spetsialist saab teilt välja oma tööks vajaliku üksikasjaliku teabe. Nad töötavad ainult selle teabega, mille te ise annate. Kirjeldage probleemi hoolikalt ja jätke üksikasjad kasutamata. See on asjakohane, kui kirjeldate oma kogemusi: mida täpselt tundsite, kui kaua see emotsionaalne seisund kestis, kas teil oli varem sarnaseid tundeid kogedes juhtumeid. Kõik see võib töös abiks olla.
4. samm
Kui vastus teile ei sobi, ei tohiks te psühholoogiga vaielda, tõestades, et ta on oma otsuses eksinud. Tõde pole alati meeldiv. Lisaks võib igal spetsialistil olla oma arvamus. Oodake, mida tema kolleegid teile ütlevad. Igal juhul tasub öelda psühholoogile veebipõhise konsultatsiooni, teile pööratud tähelepanu ja saadud nõuannete analüüsimise eest “aitäh”. Mõnes konsultatsioonidega foorumis on tavapärane märkida parimad vastused plussmärgi või muu märgiga, mis moodustab spetsialistide hinnangu. Hea, kui tänate sellisel viisil psühholoogi.
