Unistamine pole kahjulik, väidavad paljud, kuid just unenäod võivad põhjustada ebaõnnestumisi. Miks see juhtub?
Keegi mõtleb puhkusele, teine kujutab ennast võistlusel võitjana. Pöörake tähelepanu tunnetele, mida te praegu kogete. Tundub, et teil pole ühtegi auhinda, tulemusi, kuid rõõm jääb. Miks see juhtub? Kõik on seotud motivatsiooni soodustava hormoon dopamiiniga. Kuid ta ei vastuta mitte niivõrd edu naudingu, kuivõrd selle ootuse eest. Dopamiini tase määrab inimese motivatsiooni ja soovi midagi teha. Depressiooni ajal langeb hormooni tase järsult, mistõttu inimesed sel perioodil ei taha midagi teha.
Kõik oleks täiuslik, kui inimesed tegutseksid lihtsa skeemi järgi: motivatsioon (soov) - täitumine - tulemuse saavutamine. Kuid tegelikkuses toimub kõik teisiti. Inimene vaimustub teostamatutest unistustest ja lõpetab tegutsemise, sest ta saab ühest unistusest rõõmu ja järgmised kaks punkti pole enam vajalikud. Seega muutub inimene aja jooksul sõltuvaks naudingust, mida peegeldused talle pakuvad. Ta püüab pidevalt kogeda rõõmutunnet, tulles välja uute, tavaliselt tühjade unistustega.
Muidugi ei tohiks rääkida unistuste tingimusteta kahjustamisest, nagu juba mainitud, unenäod aitavad olla kasulikud, kui seate endale tõelisi ülesandeid ja täidate neid. Muidu ajab unistaja nagu narkomaan taga naudingut ega saa muud kui ajutist rõõmu ja kohtub siis pettumusega.
