Ideaali poole püüdlemine pole kõigil juhtudel kasulik. Üsna sageli kritiseerime perfektsionismi tõttu iseennast. Me hakkame arvama, et meid ümbritsevad inimesed hindavad meid. Enamasti teeb perfektsionism ainult haiget. Ja ülevaade pühendatakse sellele teemale.
Perfektsionism pole vaimne häire. Lisaks võib seda iseloomuomadust vaadata nii positiivselt kui ka negatiivselt. Ja mõned inimesed tunnevad uhkust perfektsionistide üle.
Perfektsionism võib elus põhjustada nii positiivseid kui ka negatiivseid muutusi. Näiteks aitab ideaali poole püüdlemine saavutada edu. Kuid teisalt soovitakse selle omaduse olemasolu tõttu saavutada kõiges ainult ideaalseid tulemusi.
Millised on veel perfektsionismi ohud?
Pidev stress ja depressioon
Perfektsionist ootab maksimaalset tulemust mitte ainult iseendalt, vaid ka ümbritsevatelt inimestelt. Tema jaoks lihtsalt pole muid võimalusi. Selle iseloomuomaduse omanikku võib julgelt pidada tipptaseme võitlejaks. Seetõttu kurnab ta ennast füüsiliselt. Sageli keeldub magamisest, et saada seda, mida ta tahab. Püüab pidevalt oma tööd parandada. Perfektsionist lihtsalt ei saa aru, et paremat pole kuskil. Või pole see lihtsalt vajalik.
Selles režiimis elamine põhjustab pidevat stressi. Perfektsionist tahab kõike teha plussiga, mille tõttu ta survestab ennast, kritiseerib enda tööd. Mõnikord venib ta lihtsalt ülesandega viimaseni. Selle tulemusena peate töötama karmis režiimis, unustades une ja puhkuse praktiliselt. Kõik see mõjutab tervist negatiivselt.
Perfektsionism võib põhjustada depressiooni. Selle raske omaduse omanik püüab pidevalt kontrollida nii oma tegevust kui ka emotsioone. Pealegi lukustab ta viimase lihtsalt kõvasti kinni ega anna vähimatki võimalust välja murda. Aja jooksul muutub see kõik depressiooni, apaatia ilmnemise põhjuseks.
Enesekindluse puudumine
Perfektsionistid hoolivad enda ebaõnnestumistest. Vead, mille pärast ennast kritiseerida. Isegi väikseima vea võib perfektsionist õhutada ülemaailmseks probleemiks.
Sellises olukorras ei ole vaja rääkida enesekindlusest oma võimete vastu. Perfektsionist tapab ta hetkega kriitikaga. Ta märkab viga ka siis, kui esmapilgul tundub kõik olevat täiuslik.
Järeldus
Tulemusest kinnihoidmine takistab perfektsionistidel elada ja protsessi nautida, isegi kui nad teevad seda, mida armastavad. Selle iseloomuomadusega inimesed kaotavad palju. Nad unustavad koheselt kõik varasemad õnnestumised. Sellised inimesed ei oska väikestest asjadest rõõmu tunda. Lisaks kardavad perfektsionistid pidevalt valesid samme. Ütlematagi selge, et samal ajal leiavad nad alati võimaluse eksida ja siis ennast selle eest karistada?
Kõik peaks olema mõõdukas. Perfektsionismist on kasu. Kuid kahju on palju suurem. See iseloomuomadus segab ainult täisväärtusliku elu kujunemist ja elamist. Seetõttu on soovitav perfektsionismist võimalikult kiiresti lahti saada. Või viige selle mõju tase miinimumini.
