Armastus on puhas ja siiras tunne, mis pakub rõõmu ja õnne, sisendab lootust. Seda ei tohiks segi ajada hävitava armastuse sõltuvusega, mis hävitab inimväärikuse ja eneseväärikuse.
Mis on armastuse sõltuvus
Kahe inimese suhe eeldab kahtlemata lojaalsust, pühendumust ja valmisolekut täita kallima vajadusi. Kuid on oluline, et see oleks vastastikune ja teised hindaksid seda. Te ei tohiks end oma tunnete ilmnemisest vaevata, eriti kui partner seda ei huvita. Sellises olukorras saate hõlpsasti ületada piiri tavalisest armastusest armastuse sõltuvusse.
Kui suhe toob teile ainult valu ja kannatusi, kogete pidevat ärevustunnet, emotsionaalset nälga ja ebamugavustunnet, teate, et olete armastusest sõltuv ja see on haigus, mis vajab ravi. Pealegi pole temaga haige mitte ainult naised, vaid ka mehed.
Tugevas sugupooles on armusõltuvus palju raskem ja vastavalt sellele pole sellest nii lihtne lahti saada.
Armastussõltuvus on see, kui armunud inimene läheb sõna otseses mõttes hulluks, kui tema partnerit pole läheduses, ei saa ta lihtsalt ilma temata rahulikult elada. Tema käitumine muutub kinnisideeks, mõnikord agressiivseks, ta püüab alati olla oma armukese läheduses ja kontrollida oma käitumist. See valulik seisund on väljastpoolt selgelt nähtav, kuid häda on selles, et sõltlane ise pole sellest teadlik.
Kuidas armusõltuvust ravida?
Ravi võib olla väga pikk ja keeruline, kuna armusõltuvus, nagu iga teine, põhjustab püsivat psühholoogilist kiindumust ja hävitab inimese normaalse emotsionaalse tausta täielikult. Sellest haigusest vabanemine on peaaegu võimatu ilma pädeva psühhoterapeudi abita.
Nii palju kui see haiget teeb, peate lahti laskma suhtest, milles olete sattunud armastussõltuvuse ohvriks. Selleks peate eemalduma kire objektist. Parim on võtta puhkus ja minna kuhugi kaugele, lõõgastuda ja lõõgastuda. Samuti sobib elukohavahetus. Võite jääda paariks nädalaks sõprade või sugulaste juurde või üürida korteri linna vastasosas. See on kõige "valusam aeg" ja esimene samm uude ellu.
Et ei oleks aega enesehaletsuseks, mälestuste ja pisarate jaoks, hoolitsege enda ja oma elu eest. Ja kõik selles peab olema uus. Seetõttu muutke oma pilti, tehke remonti oma korteris või maal, vahetage töökohta, visake ära vanad, igavad asjad ja kõik, mis teile armastuse sõltuvuse objekti meenutab.
Järgmisena tegelege enesehinnangu tõstmisega, tutvuge uute huvitavate inimestega ja muidugi nautige elu.
Te ei tohiks luua uusi suhteid enne, kui olete lõpuks iseendast aru saanud. See võib põhjustada sama armastussõltuvuse, ainult teisele inimesele.
Parim lahendus oleks siiski hea psühhoterapeudi külastamine. Ta aitab mõista psühholoogilise sõltuvuse põhjuseid ja see on ravi kõige olulisem punkt. Kui te ei saa teada ega saa aru oma sõltuvuse põhjustest, võib selle süžeed korrata kõigis järgnevates suhetes. Nii et ärge kartke abi küsida.
