Õnne otsimine on inimestele tuttav olnud juba Aadama ajast. See pole inimkonnast kunagi lahkunud. Inimesed on proovinud peaaegu kõike. Kellelgi see isegi õnnestus. Siiski on olulisem mitte saada, vaid jääda õnnelikuks. Samamoodi on olulisem mitte inimeseks sündida, vaid jääda lõpuni. Niisiis, õnnelikuks saada on võimalik, aga kuidas olla alati õnnelik?
See on vajalik
Analüüsi oskus
Juhised
Samm 1
Hoidke ennast heas vormis. Analüüsige täna. Milline tegevus pakkus teile kõige rohkem rahulolu? Kui te ei oska üht nimetada, on aeg muuta oma ellusuhtumist. Kas saite head ööd puhata? Kas sa täna hommikusööki ei teinud? Inimesele, kes soovib alati õnnelik olla, on äärmiselt oluline olla tänulik. Ja teie elus on palju asju, mille eest tänulik olla.
Kas teil on hea nägemine, kas kasutate seda sageli? Või olete juba unustanud, kuidas taevas välja näeb? Või äkki on teil hea hääl? On kümneid tuhandeid inimesi, kes unistavad, et saavad lihtsalt sõnu öelda. Mõne aruande kohaselt olete riietatud ja teil on eluase - kui teil on külmkapp ja seal on toitu - olete rikkam kui 75% planeedi inimestest.
Pange tähele ja hindage head, selle asemel et keskenduda negatiivsele. See välimus hoiab teie elu pinge all nagu auto generaator. Pange endale eesmärk leida kolm põhjust, miks iga päev õnnelik olla. Jagage oma leidu teistega. Vabane harjumusest rääkida negatiivseid uudiseid.
2. samm
Ole teadlik oma vajadusest. On palju inimesi, kes olid õnnelikud, kuid neil ei õnnestunud seda seisundit säilitada. Mõttetu ekslemine läbi elu võib teie õnne viimse tilgani tühjendada. Mõelge, miks väikesed lapsed õnne üle ei imesta? Nad tunnevad alateadlikult vanemlikku hoolitsust. Seda, et nad neid vajavad, tuletab täiskasvanute armastav tähelepanu pidevalt meelde.
Inimesed, kes õnne pärast ei muretse, ei kannata isegi ületöötamise all. Neile meeldib teha kasulikke asju. Seevastu on neid, kes virelevad mõttetu energia raiskamise pärast. Kõige sagedamini rõõmustavad neid, kel õnnestub teha midagi, mis naudingut pakub.
3. samm
Tundke huvi teiste vastu. Evangeeliumi põhimõtete kohaselt peate hoolitsema mitte ainult enda, vaid ka teiste huvide eest. Aidake inimesi, annetage midagi ennastsalgavalt. Kas mees saab kogeda naudingut, kui koos pahura naisega jalutada? Ja kuidas on naisega pahase vestluskaaslasega suhtlemisel? Ebatõenäoline. Suure tõenäosusega täidab su süda sinu vastu näidatud isikliku huvi tõttu õnne. Näidake huvi ka teiste vastu.
Psühholoog D. Carnegie sõnul kogeb inimene, kes pole oma kaaslaste vastu huvitatud, elus kõige suuremaid raskusi ja põhjustab teistele suurimat kahju. Selliste inimeste keskel ilmuvad kaotajad.
4. samm
Naerata sagedamini. Ärge võtke ennast ja ümbritsevaid äärmiselt tõsiselt. Tervislik huumorimeel aitab teil püsida emotsionaalselt vastupidav. Pole saladus, et inimese näoilme peegeldab tema sisemist seisundit. Samamoodi võivad positiivsed emotsioonid olla teie naeratuse peegeldus.
Hispaania näitekirjaniku Lope de Vega sõnul oleksime tervemad, kui teeksime rohkem nalja. Onkoloog H. Sans-Ortiz kinnitab, et huumorimeel … leevendab valu, vähendab ärevust, ergutab loovust ning leevendab emotsionaalseid ja lihaspingeid.
Nende andmetega nõustudes ütleb naine, kellel on pahaloomulise kasvaja eemaldamiseks seitse operatsiooni, öeldes: „Kui olete haige, pole teil nalja jaoks aega, kuid peate proovima mitte kaotada huumorimeelt. Mõnikord võrdlen oma elu köögiviljaaiaga, kus kasvavad erinevad taimed, ja üks neist on kahjuks minu haigus. Ma ei lase sellel kasvada ja seega uputab kõik teised. Ja kuigi ma pole oma haiguse üle võitu võitnud, saan siiski elust rõõmu tunda ja see on imeline."
