Psühholoogid usuvad, et inimese isiksus, tema iseloom kujuneb täielikult seitsmendaks eluaastaks. Kasvamise perioodil on see luustik kasvanud uute veendumuste ja harjumustega, sellest hoolimata ei muutu inimene praktiliselt dramaatiliselt kuni oma elu lõpuni. Kuid mõnikord tahad tõesti kõik unustada, kogunenud kogemuste ja probleemide koorma maha panna ja lihtsalt olla erinev.
Juhised
Samm 1
Iga inimese elu on tegelikult keeruline reflekside ja stereotüüpsete mudelite kompleks, millele ta kuuletub kõhklematult. Tegelikult on see hea, sest kui hingamise, neelamise või kõndimise meenutamiseks kuluks iga sekund, oleks aju koormus tohutu.
2. samm
Kuid kahjuks töötab see põhimõte ka käitumise tasandil. Inimene harjub mallides mõtlemisega kiiresti, näitab emotsioone teatud sündmuste suhtes peaaegu refleksiivselt lihtsalt sellepärast, et teda õpetati nii, peres aktsepteeriti seda, autoriteetne inimene tegi seda ja keegi ütles, et see on õige. Nimekiri on lõputu.
3. samm
Kui väljastpoolt pole ilmset põhjust, mis muudaks kogu maailmapilti, on oma isiksust ümber korraldada üsna keeruline. Et olla erinev, peate kõigepealt analüüsima oma väärtuste ja veendumuste süsteemi. Lahutage harjumuspärased käitumismallid põhjalikult ja mõistke, miks reageerite eluolukordadele nii ja mitte teisiti.
4. samm
Kui jõuate teatud järeldusteni, mõelge, kas sellised reaktsioonid on konkreetses olukorras nii eetilised, ratsionaalsed või loogilised. Võib-olla on teie elus viimasel ajal palju muutunud ja need tõekspidamised, mis olid aasta tagasi vastuvõetavad, on nüüd aegunud.
5. samm
Töötage välja uus strateegia, määrake, mis on nüüd elus oluline ja mis mitte liiga oluline. Ole enda vastu siiras. Kui tunnistate ainult suuliselt uute kohtuotsuste õigsust, kuid sisimas te neile vastu seisate, pöördute kuu või kahe pärast uuesti oma tavapärase käitumise juurde.
6. samm
Ole valmis selleks, et uue eluetapi alguses peate kontrollima oma sõnu, tegusid ja isegi mõtteid. Kontrollige neid iga minut, kas nad vastavad valitud mudelile, kuni neist saab harjumus. Kui teadvus õpib "teisiti mõtlema", liiguvad uued uskumused teadvuseta tasandile ja hakkavad automaatselt teie reaktsioone kontrollima.
