Kuue täiskasvanute elu ja nende juurte lapsepõlvest analüüs: suutmatus nautida, passiivsus ja enesesurumine, enese võrdlemine teistega, suutmatus luua lähedasi suhteid, sõltuvad suhted, probleemid emotsioonide mõistmise ja väljendamisega. Soovitused ületamiseks.
Freud uskus, et haridusel on isiksuse kujunemisel ja inimese tulevikul suurem mõju kui geneetikal. Ta ütles, et suurem osa täiskasvanute probleemidest on juurdunud lapsepõlvest, see tähendab perekonnasisese arengu tingimustes.
Analüüsime täiskasvanute elus levinud probleeme ja nende juure lapsepõlvest: võimetus lõõgastuda ja puhata, sõltuvused, emotsioonide väljendamise keeld ja palju muud. Olles aru saanud põhjustest, saate end aidata (anda puudu) ja vabaneda pakilistest probleemidest.
Võimetus rõõmustada, puhata ja lõõgastuda
Selle taga on süütunne ja hirm. Ja need tunded on seotud vanemate suhtumisega, näiteks:
- "Ärge laske end petta"
- "Käitu normaalselt"
- "Lõpeta huligaansus"
- "Ära ole lärmakas",
- "Mis sa oled, kui vähe",
- "Olete juba täiskasvanu - peate mõtlema õppimisele ja tööle."
Kõigi nende fraaside all on teade „Sa häirid mind. Ole mugav ja vaikne."
Laske end lollitada ja lõõgastuda. Rahustage ennast, et 10 või 20 minutit puhkust ei riku teie elu ega tühista varasemaid saavutusi. Kõigepealt eraldage eriline aeg, mille jooksul lubate endal olla "paha poiss / tüdruk", see tähendab, et teil on oma sisemise vanema suhtes ebamugav. Suurendage seda aega järk-järgult, paljastades ennast üha enam.
Passiivsus ja enesesurumine
Lapsed, kellele kasvatati fraase "Ära mind häbene", "Istu vaikselt ja ära pista pead välja", "Miks sa ei võiks lihtsalt olla normaalne nagu kõik teised?" ja muud sarnased, kasvavad kadunud täiskasvanuteks. Nad keelavad endal teha seda, mida nad tahavad, kerivad tagasi aega, mis neile ei meeldi, ja lõbutsevad alkoholiga.
Peate meeles pidama kõiki oma unistusi ja soove, alates varasest lapsepõlvest ja tagastama vähemalt midagi endale. Vähemalt omandage hobi, kuid veelgi parem on kogu oma elu uuesti üles ehitada.
Enda võrdlemine teistega
Lapsed, keda pidevalt kritiseeriti või võrreldi teistega (“Miks Petyal oli 5 ja teil 3?”, “Miks te ei võiks olla sama kuulekas tüdruk, nagu Masha on tädi Veraga?” Jne), kasvavad suureks harjumusega ennast teistega võrrelda ja valusa tungiga lõpuks oma vanemate armastus välja teenida. Lõppude lõpuks tajub laps selliseid fraase järgmiselt: „Kui sa oled sama võimekas / hea / tark kui Petja / Saša / Paša / Maša, siis ma armastan sind. Aga veel mitte."
Lõpetage püüd teenida millegi vastu armastust. Andke see endale niisama. Mõistke oma ainulaadsust ja tingimusteta väärtust. Igal inimesel on ainulaadne kaasasündinud omaduste kogum (reaktsioonikiirus, närvisüsteemi liikuvus, kalduvus ja palju muud), samuti ainulaadne kogemus. Oleme kõik erinevad, nii et peate keskenduma ainult isiklikule edule.
Isegi pedagoogikas (teoreetiliselt juhtub seda praktikas harva) annab õpetaja hindeid mitte ainult üldiste reeglite ja nõuete, vaid ka õpilase isiklike saavutuste põhjal. Näiteks kui viimases diktaadis oli 7 viga ja uues töös - 4, kuid üldiselt tõmbab see ikkagi kolmekesi, siis õpetaja paneb ikkagi nelja.
Lähisuhete loomise suutmatus (sõprus, armastus)
Usaldamatus maailma vastu tekib kahel põhjusel: kas vanemad veensid last selles, et maailm on ohtlik ("Kõik inimesed on petlikud", "Ära mine sinna") või näitasid nad oma eeskujuga, et inimesed on kurjad (peksa ja alandatud laps, reedetud). Mõlemad viivad isolatsiooni.
Peate oma kestast välja tulema. Muidugi on inimeste seas petjaid, kaabakaid ja ohtlikke tüüpe, kuid need on pigem erandid. Peate õppima sotsiaalset suhtlemist, sest vajadus suhtlemise ja ühiskonna aktsepteerimise järele on üksikisiku põhivajadusi.
Sõltuv suhe
Me räägime neist juhtudest, kui inimene võtab infantiilse positsiooni ja näeb oma vanemat partneris. Ta eeldab, et partner otsustab tema eest kõik, toetab teda, hoolitseb jne. Tõsi, mõnikord on sõltuvus ühendatud vägivallaga.
Selline käitumine kujuneb välja kahel juhul: kui vanemad rääkisid lapsele pidevalt „Sa oled ikka väike“, võtaksid ta iseseisvuse ja kui vastupidi, laps pidi olema vanemate vanem (täiskasvanute elus tundub elada seda, millest ta puudust tundis).
Igal juhul peate õppima vastutust võtma ja täiskasvanute maailma järk-järgult valdama. Ta pole nii hirmutav, kui tundub.
Raskused emotsioonide mõistmisel ja väljendamisel
Igaüks, kellele on lapsepõlvest öeldud midagi stiilis „Ära nuta”, „Ole kannatlik”, „Lõpeta vingumine”, „Ära hüüa” jne, harjub täiskasvanuna oma emotsioone ja tundeid blokeerima. Selleks, et mitte tunda end alavääristatud ja alandatuna, lülitab laps emotsionaalse sfääri välja ja täiskasvanueas ei saa seda enam sisse lülitada. Väliselt muutub ta robotiks, kuid tema sees keevad kired (allasurutud kogemused kogunevad, kogunevad kogu elu jooksul). Sisemine stress tähendab psühholoogilisi ja psühhosomaatilisi probleeme. Tuleb õppida emotsioone vabastama.
Kokkuvõtteks soovitan lugeda raamatut N. I. Sherstennikova „Meie lapsepõlve maja. Laste juured täiskasvanute probleemides”.
