Ebakindel inimene ohkab kurvalt, kui mõtleb edukate ja kuulsate inimeste peale. Muidugi, kuna nad on nii tugevad, enesekindlad, ilusad, õnnestub neil alati. Kuid tegelikult kahtlesid kõik, isegi kõige edukamad, vähemalt korra oma elus, oma võimetes. Ja see on okei. Me kõik oleme inimesed ja meil on õigus kahelda ja eksida.
Juhised
Samm 1
Peamine on mitte keskenduda ebaõnnestumistele. Kui kardate mineviku ebaõnnestumise tõttu midagi teha, siis pange oma peas pilt, mis võib juhtuda, kui uuesti läbi kukute. Üllatute, kui saate teada, et läbikukkumine ja möödalaskmine pole saatuslikud.
2. samm
Mõelge hästi, kujutage oma võitu ette juba toimunud sündmusena. Pidage meeles, et mõtted realiseeruvad.
3. samm
Muutke oma suhtumist iseendasse. Ärge kunagi võrrelge ennast teiste inimestega. Enda sees mängite alati sama stseeni, mille nimi on "Mina ja nemad või kuidas nad on minust paremad?"
Pidage meeles: peate mõtlema sellele, milline olete täna eile endast parem.
4. samm
Leidke kõiges positiivset, isegi ebaõnnestumist.
5. samm
Pange paika väikesed eesmärgid, saavutage need ja kogege tõelist rõõmu, kiitke ennast.
6. samm
Kui tunnete end ebakindlalt teiste inimestega suhtlemisel, keskenduge vestluse ajal vestluskaaslasele, tema emotsionaalsele seisundile, olge tema suhtes tähelepanelikum. Looge alati silmside ja rääkige pehmelt ja selgelt.
7. samm
Proovige suhelda võimalikult paljude inimestega. Alguses on see väga raske, kuid siis saab sellest harjumus ja naudite vestlust tõeliselt.
8. samm
Ebakindlusega võitlemisel on kõige olulisem regulaarsus ja kannatlikkus. Ära oota kiireid võite. Ole enda suhtes sallivam, otsi kõiges positiivset ja ära unusta ennast kiita.
