Kannatused on mõne inimese elu põhimõte. Nad kurdavad pidevalt, näevad ainult negatiivset, kuid samal ajal ei püüa seda parandada. Kui te ei soovi niimoodi elada, kui unistate naerda, tunnete end suurepäraselt ja ei muretse, võite õppida muret tundmata elama.
Kannata või rõõmusta - inimene valib ise. Ta suudab vaadata ilusaid asju, olla üllatunud enda ümber leiduvast positiivsest või keskenduda kõigele kohutavale, pöörata tähelepanu ainult julmusele, vaesusele ja positiivsuse puudumisele. Mõtte suunda ja pilku saab muuta, peate lihtsalt teadvustama kannatamisharjumuse ja otsustama sellest lahti saada.
Uued hinnangud toimuvale
Igal üritusel on kaks külge: positiivne ja negatiivne. Enamik inimesi näeb ainult ühte. Kannatavatel armastajatel on ainult negatiivne nägemus, kuid pole nii keeruline ringi vaadata ja oma tegevust laiendada. Mõelge, mis on teie elus, ja leidke midagi rõõmsat ka halvas.
Iga häda on õppetund, mis muudab inimese tugevamaks, enesekindlamaks ja huvitavamaks. Pärast mõningate testide läbimist tekivad jõud edasiliikumiseks. Ainult rasketes oludes karastatakse tegelast, moodustatakse iseseisev ja vaba isiksus. Teid pole vaja liialdada teid ümbritseva negatiivsusega, sellest rõõmu tunda ja see võimaldab teil kõik probleemid hõlpsalt ja lihtsalt lahendada.
Positiivsed vestlused
Kannatuste lõpetamiseks peate õppima rääkima ainult rõõmsatest asjadest. Hakka oma sõnu järgima, loobu kriitikast, võrdlemisest ja hukkamõistust. Igas dialoogis rääkige ainult millestki heast, lahkest. Niipea, kui tegemist on millegi ebameeldivaga, puudutab teisi inimesi, nende puudusi, tõlgib teemat teises suunas või ei osale arutelus.
Sõnad on väga võimas tööriist, meelitavad sündmusi meie ellu. Kui räägime rõõmsatest asjadest, täidetakse iga päev millegi meeldivaga, aga kui negatiivsetest, siis ei tohiks midagi head oodata. Alguses on selline kontroll väga keeruline, kuid siis tekib uus harjumus, mis muudab elu paremaks.
Päeva meeleolu
Öelge endale igal hommikul: „Täna on minu elu parim päev. Minuga juhtub midagi head. Oluline on seda teha naeratus näol, uskudes igasse sõna. Ja siis saab kõik minust, näete, et see töötab, meelitades midagi eredat ja huvitavat.
Igal õhtul tänage maailma elatud päeva eest ja pidage meeles kõiki positiivseid asju, mis viimase päeva jooksul juhtusid. Oluline on meeles pidada mitte ainult suuri sündmusi, vaid ka väikseid asju, näiteks maitsvat lõunasööki või raadiost kuuldud lemmiklaulu. Mida positiivsemalt mäletate, seda parem.
Meeleolu, võime rõõmustada tuleb iseenesest, kui lõpetate oma kannatuste vaatamise, nende maitsmise ja teistele nendest probleemidest rääkimise. Pöörake tähelepanu kõigile headele asjadele ja järk-järgult lahustub negatiivne iseenesest ja elu muutub õnnelikuks.
