Avalikus ruumis esinemine on enamiku inimeste jaoks stressirohke. Psühholoogid on kindlad, et põhjus peitub sügavas lapsepõlves, hirm avalikkuse ees ilmub siis, kui esimest korda sattusite teiste inimeste - omavanuste laste - seltskonda. See võis juhtuda lasteaias või koolis, kuid arusaam, et sinusuguseid on palju, inimesi, kes pole sinuga kõiges nõus, viskab sind eluks ajaks šoki. Hea esinemise ettevalmistus aitab aga stressiga toime tulla.
Rääkimine avaliku esinemise seisukohalt
Oratooriumi teooria hõlmab nelja avaliku esinemise viisi:
- eksprompt - etendus, kui te ei valmistu üldse, vaid toetute oma teadmistele selles teemas.
- põhiplaan. Koostate selge plaani, kirjutate kõik punktid üles ja väljendate teesid.
- kõne tekst. Koostatakse tekst, mis loetakse lehelt.
- peast lugemine. Sama, ainult tekst tuleb ka meelde jätta!
Mõnikord kombineeritakse meetodeid. Näiteks kui loete loengut hõbeaja luulest, oleks loogiline lugeda ette luuletuste näited, olles need pähe õppinud, ja etendus ise võib põhineda teesidel.
Enamasti on esitluse ettevalmistamiseks soovitatav koostada üksikasjalik kontuur ja harjutada seda vähemalt korra peegli või sõprade ees. See meetod võimaldab teil ühelt poolt mitte midagi ebavajalikku kasutamata jätta ja mõtteisse mitte eksida ning teisalt muudab see teie esinemise elavaks ja huvitavaks.
Kokkuvõtte ettevalmistamine
Hea kokkuvõtte tegemiseks võtke see vastavalt mõnele reeglile. Kõigepealt kasutage väitekirja toetamiseks fakte. Teiseks eraldage peamine asi. Mõni tees ei sobi võib-olla kõne teemaga. Nüüd kontrollige, kas peate teema laiendamiseks midagi lisama. Kolmandaks veenduge, et kõiki teese toetaksid faktid. Kui te pole avalikus esinemises eriti kogenud, kirjutage teesid ja faktid terviklike lausete kujul üles, et mitte lavalt sõnu otsida.
Harjutage kindlasti oma esinemist. Ideaalis peaksite seda tegema vähemalt kaks korda: üks kord kõne lugemiseks iseendale ja teine inimestele, näiteks teie sõpradele. Üldiselt on kasulik enne esinemist mõni päev kõne üle mõelda, see aitab teil leida õigeid sõnu või meenutada kasulikke fakte ja tulla vaimukate pööretega välja.
Enne etendust
Püüa mitte süüa vähemalt 2 tundi enne esinemist. Samuti ärge alustage 2 tundi enne kõnet uute asjadega, üldiselt ärge võtke midagi sellist, mis häiriks teie tähelepanu teie kõnelt ja sättiks teid teiste mõtete jaoks.
Püüa publikut mitte karta. Lõppkokkuvõttes, isegi kui teete kehva tulemust, ei juhtu midagi kohutavat. Keskenduge oma kõne sisule, sest peamine on oma ideed läbi viia.
