Häbi on tunne, mida teatud tingimustel võivad kogeda peaaegu kõik. Mõni häbeneb andekust, teine on edukas, kuid kõige hullem on see, kui inimene häbeneb oma tegevust või edu.
Religioonid väidavad, et häbi on kasulik tunne. See võimaldab teil mitte rikkuda sotsiaalseid norme, säilitab inimese hinge. Kuid häbi avaldab mõnele liiga suurt survet ja teisi vaevalt. Ometi on see ainult emotsioon ja seda saab kontrollida.
Häbi selle eest, mida sa tegid
Juhtub, et inimene on teinud midagi, mille pärast tal on häbi. See on tavaline olukord ja kuigi soovite varjata, ärge arvake, et sellistes oludes olite ainult teie. Kui on võimalus midagi parandada, siis tehke seda. Hea viis on vabandada kohalolijate ees, kui olete midagi valesti teinud. Kui tundute lihtsalt naeruväärne, siis tehke sellest nalja.
Teil pole vaja lõpetada suhtlemist inimestega, kes toimunut pealt nägid. Parem selgitage neile, et tunnete end ebameeldivana. Enamik tuttavaid inimesi suudab juhtunust aru saada. Oluline on vaid oma visiooni edasi anda.
Väga hea tava on vaadata sündmust teise nurga alt. Kui kõik tundub teile kohutav, proovige näha, kuidas see teiste küljest välja näeb. Vaatepunkte on alati mitu. Valige üks, mis on vähem valus, ja pidage seda.
Enesehäbi
Kõige raskem tunne on enesehäbi. Mitte tegude pärast, vaid selle pärast, et välimuses, sotsiaalses seisundis või rahalises olukorras on midagi valesti. Mõni häbeneb kortsus riietes kõndimist, teine ei saa bussiga sõita, kolmas häbeneb oma kaalu või välimust. Paljude komplekside teke on seotud häbiga, kuid see on tarbetu, piirav tunne, millest tasub lahti saada.
Kui sulle ei meeldi, siis on aeg ennast aktsepteerida. Igaüks peaks ennast armastama, sest pole olemas ideaalseid inimesi. Igal neist on oma eelised ja puudused. Peaks olema uhke selle üle, mida elu on andnud, ja tundma rõõmu selle üle, mis on. Lõppude lõpuks tehakse häbi pärast palju rumalusi ja suurt osa sellest, mida oleks pidanud tegema, ei tehta kunagi. Ole sina ise. Ebatavaline, individuaalsus pole häbiasi, peate õppima selle üle uhkust tundma.
Häbi on mõnikord hea stiimul. Püüdes muuta parameetreid, mille jaoks see on ebamugav, muutub inimene paremaks, püüab end parandada. Kuid samal ajal on oluline mitte minna oma soovidega vastuollu, mitte lõhkuda oma sisemist mina, et teistele meeldida, vaid ainult rõhutada oma teenuseid.
Häbiga hakkama saamine on keeruline, kui see tunne ei lase sul hästi magada, siis leia hea nõustaja. Mitmed spetsialistiga suhtlemise sessioonid aitavad teil end paremini tunda.
