Beebi sünd on kauaoodatud sündmus. Kuid just sel hetkel langeb perekonnale nii palju asju, mida pole kunagi juhtunud … Paljud vanemad on kadunud. Minu emas ilmneb palju kahtlusi ja ebakindlust ning pärast neid - väsimus, ärrituvus, apaatia. Kus on siin rõõm?
Juhised
Samm 1
Maha perfektsionism! Soov kõike teha ammendab ja võtab ära energia, mida beebi praegu nii väga vajab. Ja selles pole midagi halba, kui maja pole steriilne ja kõiki mähkmeid pole triikitud. Laps ei vaja ideaalset ema, vaid kõige tõelisemat - tema oma. Kõigi eeliste ja puudustega.
2. samm
Usaldada ennast. Ega ilmaasjata kinkis loodus naisele emainstinkti - see on sügav sisemine tunne ja teadmine, mida teie beebi nüüd vajab. Seda ei saa asendada ühegi teaduskirjandusega. Bioloogiliselt kohaneb ema lapsega ja on temast nii kinni haaratud, et see sümbioos töötab viljakalt. Nüüd vajab laps sellist ema tundlikkust, aja jooksul see nõrgeneb ja tekib vajadus iseseisvuse järele. Seega on aeg nautida ühtsust.
3. samm
Teadlikkus muutustest ja nende elamine. See pole pere jaoks lihtne tee - pere loob suhteid peaaegu nullist. Ole valmis muutuma, korrigeerima juba ammu väljakujunenud aluseid. Tehke seda koos abikaasaga, aidates ja toetades üksteist. Ärge kartke temalt abi paluda ja delegeerige need kohustused, mis varem olid teie - nüüd on teil uued ja kõiki reegleid saab muuta. Usaldus lapse eest hoolitsemise vastu - isad ei pruugi olla vilgas, kuid kindlasti pole midagi sellist, mida nad ei saaks teha. Ja teil on vaba aega.
4. samm
Aeg iseendale. Ärge alahinnake seda - andke endale ja leidke aega lõõgastumiseks, maastiku muutmiseks. Kaasake oma pere ja sõbrad. Toimuva üksluisuse tõttu tuleb väsimus, iga päev hakkab sarnanema maapähklipäevaga. Maastikumuutus annab uut jõudu, lisab energiat. Pidage meeles, et teil on hobi, pöörake sellele tähelepanu.
