Mõnikord on nii tähtis välja näha enesekindel, kiretu ja tõsine ning mõned inimesed teevad seda lihtsalt. Ja mõnda häirib reetlik põsepuna, mis vähimagi kogemuse korral nägu katab. Tundub, et see pole nii tõsine probleem, kuid võib elu tõsiselt keeruliseks muuta.
Kõik inimesed reageerivad emotsionaalsetele häiretele erineval viisil - nad muutuvad kahvatuks, higistavad, kellegi käed värisevad. Kuid miski ei tekita sellist tüütust nagu värv näkku tormamas, sest te ei saa oma nägu varjata. Veelgi enam, inimesed, kellel on selline punetus, on altid just sel hetkel, kui neist saavad üldise tähelepanu objektid.
Miks inimesed punastavad
Punetus on keha absoluutselt loomulik reaktsioon välistele stiimulitele, selles pole patoloogiat. See ei pruugi sõltuda rõhust ega närvisüsteemi erilisest erutuvusest. See ei pruugi isegi olla märk sellest, et inimene on kurikuulus, liiga häbelik ja tagasihoidlik.
Pealegi muutuvad mõned kurikuulsaks, teades oma keha sellisest individuaalsest eripärast - inimene miskipärast punastas, tundes seda, muutus veelgi piinlikumaks, tundis tüütust, nägu punetas heledamaks ja … ei jää muud üle kui pöörata ära või üldse ära minna. Ja kui see juhtub pidevalt ja muutub isegi naeruvääristamise objektiks, siis pole üllatav, et inimene mõnevõrra endasse tõmbub.
Kuidas selle probleemiga toime tulla
Lihtsaim nõuanne sellistel juhtudel on mitte pöörata tähelepanu, mitte omistada tähtsust. Ja see nõuanne oleks suurepärane, kui mitte teie ümber olevad inimesed. Nad näevad, omistavad tähtsust ja kõigil pole piisavalt delikatess, et seda mitte rõhutada. Ja mõnel juhul võivad nad teha vale järelduse, tuginedes asjaolule, et vestluspartner punastas. "Põsepuna - see tähendab, et ta valetab, see tähendab, et ta on selles süüdi" ja nii edasi.
Näo äkilist punetust on võimatu kontrollida, seda teavad kõik, kes on selle probleemiga kokku puutunud. See juhtub tahtmatult, seetõttu on võimatu õhetama õppida ja samuti oma äranägemise järgi põsepuna tekitada. Sellel saate "mängida" ja toimige järgmiselt.
Teades, et teid ootab stressirohke olukord, mis paneb teid uuesti punastama, öelge endale ette: "Nüüd ma räägin ja vilksatan" või käskige oma näol isegi punaseks muutuda. Esimesel korral leegite kõige tõenäolisemalt, kuid tulevikus lakkab see "tellimus" töötamast.
Kas äkilist punetust on võimalik "maskeerida"
Pulber siin ei aita. Te ei saa salata, et vestluse või vaidluse ajal punastasite. Sellisel juhul on vaja mitte varjata, vaid vastupidi, juhtida sellele kõigi tähelepanu, ootamata, et keegi teine seda teeks. Varuge fraase, mis aitavad teie seisundit teistele selgitada.
Need võivad olla üsna tõsised avaldused: "Ma lihtsalt põlen nördimusest!", "Näe, sa ajasid mu värvi sisse". Või võivad nad nalja visata: "Ma lugesin teie mõtteid ja need ajasid mind segadusse" jne, olenevalt olukorrast. Ärge häbenege, et punastasite, selles pole midagi halba. Pealegi möödub see vanusega, kui inimene leiab võimalusi oma eripäraga toime tulla, õppida ennast kontrollima.
Peamine on mitte hakata inimesi vältima. Just suhtlemine võib paraneda ootamatust liigsest põsepunast, anda käitumisvabaduse ja enesekindluse.
